希尔金走后,闻夏就在东江市体操🛍🛄队请了一位😬🄡⚬年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要👀🅲继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻🞼🙠夏没有完全的把😬🄡⚬握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题🏖🚈该如何调整、灵活😬🄡⚬运🆥👫用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在🎟💗💃这个时间,距离全国🌤🁀体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡🛍🛄木等🛎🛌项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,🞐📗🛃让她不要放弃。🝛
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要🈒♕准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界🛍🛄杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得🚊那么紧凑。
巩固训练准备📨比赛,闻夏平日抓得🛍🛄够紧,临近比赛强度反而应该相应下🈒♕调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽🎆🎴然很注意💝💵🖉不过度训练，但训练一直安排得很紧密🙨🌷。
无论🎟💗💃是训练,还是心态，🌤🁀闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过🎟💗💃头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，🌤🁀该干什么？闻夏发现还真🕐🈳的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个🞐📗🛃频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视🂍🍠剧、电影不喜欢，热门的综艺在🆥👫她🕐🈳眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综🝛艺。她会跟队友偷🈒♕偷讨论🗋🚃🐰剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那📉🙁时候的闻夏在张瑶的指导下还无☠忧无虑。
可王志华出现，闻🏰🝲🏂夏遭遇职业危机。全运会后，她更是跌入谷底。
梦想与热爱的运动都差点🌤🁀被人从生命中剥离，😬🄡⚬尝过这痛苦滋味，闻夏自然将所有的精力、心思都投入到最重要的体操事🔡🂌🍙业中。
教练离开，训练还要👀🅲继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻🞼🙠夏没有完全的把😬🄡⚬握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题🏖🚈该如何调整、灵活😬🄡⚬运🆥👫用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在🎟💗💃这个时间,距离全国🌤🁀体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡🛍🛄木等🛎🛌项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,🞐📗🛃让她不要放弃。🝛
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要🈒♕准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界🛍🛄杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得🚊那么紧凑。
巩固训练准备📨比赛,闻夏平日抓得🛍🛄够紧,临近比赛强度反而应该相应下🈒♕调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽🎆🎴然很注意💝💵🖉不过度训练，但训练一直安排得很紧密🙨🌷。
无论🎟💗💃是训练,还是心态，🌤🁀闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过🎟💗💃头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，🌤🁀该干什么？闻夏发现还真🕐🈳的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个🞐📗🛃频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视🂍🍠剧、电影不喜欢，热门的综艺在🆥👫她🕐🈳眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综🝛艺。她会跟队友偷🈒♕偷讨论🗋🚃🐰剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那📉🙁时候的闻夏在张瑶的指导下还无☠忧无虑。
可王志华出现，闻🏰🝲🏂夏遭遇职业危机。全运会后，她更是跌入谷底。
梦想与热爱的运动都差点🌤🁀被人从生命中剥离，😬🄡⚬尝过这痛苦滋味，闻夏自然将所有的精力、心思都投入到最重要的体操事🔡🂌🍙业中。