8章 : 霄穹峰大兴土木(1/4)
刘枫🚏在恢复满气血后，就在院子内做🎗着《超凡基础炼体👇法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，🚮🖯10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对🌔⚞💠于🚏这些基础运动，刘枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来🎆，一分🌖钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分🞮钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完🎝💀了☵深蹲，抹了一把额头上的热🜶汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里🎝💀东挪挪，西搬🎗搬👁🅵之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院🎆子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来🙤🌔越快，☵院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫👁🅵感觉到了，自身👇的体魄又强了！
当🌔⚞💠暖流消散在🍡刘枫体内后，一道冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院😬🄠子外的小道看去。
只🌔⚞💠见雪凌师姐不知什么时候，无声无🎗息的🌺站在了外面。
要是对方不开口说话🝾，自己完全没😐有发👁🅵现对方。
内心震惊之余，刘枫还是一脸笑容的跟👁🅵对方摆摆手，打起🎊🏜了招呼。
毕竟，昨🎆晚上，刘枫差点就被这个人狠不啰嗦的师姐🜶，给吓尿了。
“啊！雪凌师姐！我这是随便练练。”
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，🚮🖯10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对🌔⚞💠于🚏这些基础运动，刘枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来🎆，一分🌖钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分🞮钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完🎝💀了☵深蹲，抹了一把额头上的热🜶汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里🎝💀东挪挪，西搬🎗搬👁🅵之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院🎆子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来🙤🌔越快，☵院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫👁🅵感觉到了，自身👇的体魄又强了！
当🌔⚞💠暖流消散在🍡刘枫体内后，一道冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院😬🄠子外的小道看去。
只🌔⚞💠见雪凌师姐不知什么时候，无声无🎗息的🌺站在了外面。
要是对方不开口说话🝾，自己完全没😐有发👁🅵现对方。
内心震惊之余，刘枫还是一脸笑容的跟👁🅵对方摆摆手，打起🎊🏜了招呼。
毕竟，昨🎆晚上，刘枫差点就被这个人狠不啰嗦的师姐🜶，给吓尿了。
“啊！雪凌师姐！我这是随便练练。”