殷玉婷看着茶几上空了的三个酒瓶，从沙发上站起来，赤脚飞快得跑进厨房，从冰箱里又拿出三瓶冰镇好💴🖄的"生命之水"，放到茶几上，打开其中一瓶的盖子，笑眯眯得递给吴朗。
吴朗🙑朝她呲牙一笑，接过🖸🗜🜠酒瓶，仰头喝了一大口，接着低头抽起了香烟。
“继续说啊，小朗朗。”殷胖子喊道。
“都说完了，还说什么啊？”吴朗笑道。
“阿浪，我曾经听老师傅们说过横劲和绝劲，究竟是什么意思？”尚玟洁问道。
吴朗又点了一支烟，深深吸了一口，说道：“腿之根在胯，内家高手劲路打通，外形不动，身势一沉脚就上去了，根本不须摆腿加速，力量还大得很。最关键是这种踢腿法，可以近踢身前，远踢丈外，任何距离都发得出劲，让人无法阻挡。不懂内劲的人发腿很难用上力，即使有力也只在腿脚最终摆开抡圆的时候，在此之前的一段时间，对手胆大的上步一堵就完了，内家发腿在未起脚之前就完成了加速的过程，想去堵内家踢腿的人，再近都正好撞到枪口上，外家拳人才，全靠在实战中把劲路打通，实战时，心到手不到，天生腰腿有力的人一急就把根劲找到了，根劲打通，手的速度和力量如有神助，干什么都心想事成，功夫上身后，心中不🄍知觉地生出豪气，遇事临敌眼毒神聚、毫不慌乱，每每有英雄之举。”
“横劲是一种全体拧转的裹合劲，起手时有横，入手时有横；身起时有横，身落时还有横；足进时有横，足退时也有横。周身横劲为先天之横，太极称为周身劲，练内家拳即可得周身一丹田，即周身一太极，可护体，兼以虚实🇷🝊虚灵之用，即变成极善沾粘，吞吐以胸腰，进退以步，也就是善化善护🄀之功，气动即轫，指相互间之运动，即使不动，敌人快速打来，碰着身间架骨棱，也如中🕭🌷铁骨铁壁，周身亦如皮革，若以此轫劲拳掌臂足，挥向刺向敌手，稍近即可伤之，绝劲，也称为寸劲、抖劲、急刚劲、冷脆劲。”
“绝劲的主要来源在于龟尾之急剧转抖和丹田之气的集聚吐发，抖绝在臀。翻浪劲理很简单，波浪拍岸的劲力很强，但它的劲源并不在其表面，而是起源自大海底部的运动，活跃转化于海洋中层，进而作用于表面，其道理就在于此，寸劲不只是外家以掌根沉按人伤人，而是以柔掌发人，已周身整劲且神气纯，🐓⛆😈能震身猛抖而发跌人，更上即为分劲，功夫火侯更纯故，微颤不见猛烈之形，跌人更妙，所以叫沾粘颤，此劲打的是阴阳返复劲，其发人能让人双足
同时离地，抖震👢💞劲可在一接手，以内劲破开对方的手直取要害，而且抖劲还有防守功用可以将来力滑开。”
尚玟洁听了之后，随即从沙发上站了起来，走到客🌪厅中央空地，根据自己所理解⛚🚹的♄🅶吴朗讲述，打了一套山背拳，吴朗含笑也起身，走到她的近前，纠正着她一些不到位的动作。
随后，俩人又坐到沙发上，喝酒的喝酒，喝茶📫的喝茶，聊起天来。
“哈喽，大家好！”廖佳怡大步走了进来。
“你怎么深更半夜跑来了？”吴朗微微皱眉看📫着她。☴🃤
“我有些问题不懂，要请教吴老师。”廖佳怡笑着🌪坐到殷玉婷身旁。
“什么问题？”吴朗看着她，抽了一口烟。
“龙形搜骨是什么？”廖佳怡含笑看着他。
“你老爸会不知道？”吴朗答非所问的道。
“他又🎱🔹🅟不是神仙，要是知道，🌬🂉我还会🝫🎇🎺这么晚来问你啊？”廖佳怡白了他一眼。
吴朗听了一怔，点了点头：“内家功夫以松柔为本，混身肌肉一紧就松，十秒里有九秒都是松的，如闲庭信步，越🖢战越勇，松是很难练的，腰胯上的肌肉，没练到时，感觉不到，怎么能让它松，脊椎上有很多肌肉，特别是腰下部和髋关节附近的肌肉，在练到之前根本不知道他们的存在，练到之后才知道原来那里也是可以动的，而且还力大无穷，内功的力量全是从那几块脊椎上来的，人体是个大弹簧，就是说的那几块脊椎上的肌肉，这几块骨头有了开合，动起来了，人就能生出胆色，碰着老虎🀙☶都敢咬一口。”
“龙形搜骨，发劲讲求骨力，髋部也就是腰椎、骨盆上的肌群丹田、中节能够发力，腰胯关节可以开合。周身骨架筋经贯通，丹田力可以顺达周身各个部位，没有内耗，劲路打通。丹田区域的肌肉，平时人们根本感觉不到它们的存在，除非扭伤了腰，但练到之后就会体会到人身上这几个最死的关节里蕴含着最强的力量，那是原始的野兽之力、真正的本能之力。虎豹奔袭猎食时那种惊人的速度、力量和协调性，都是从这几个部位发动的，有了这种力量作后盾，文人🐉♪学士也敢沙场一搏，炼拳讲龙虎二气，这龙跟虎，最强的就是脊椎和腰胯，身上有龙虎之能，胆色怎么能不壮。”
廖佳怡🎱🔹🅟听了点了点头，又问道：“手脚合，肘膝合，肩胯♨合是什么？”
吴朗没有搭理她👢💞，拿起茶几上的一瓶"生命之水"
，大口喝了起来。
“佳怡问你呢，说说呗，我们也不懂，啥意🛆思啊？”殷玉♨婷摇着他的臂弯。🃂🔻
吴朗放下酒瓶，抽了一口烟，才说道：“所谓"合"就是如皮筋牵引，崩弹而动，同步打击，上下梢节间不🔎⛅🗿是默契，而是"牵引"，是实质性的劲力连接。"脊柱"是上下肢之间的桥梁，依靠"脊柱"崩弹之功实现对接，令打击一气呵成，在练习过🌰🂭💄程中的"压肩，收尾闾"目的就是拉背🀷，或者叫"开弓"也可以，通过自身调节，使其充满"弹力"。”
吴朗🙑朝她呲牙一笑，接过🖸🗜🜠酒瓶，仰头喝了一大口，接着低头抽起了香烟。
“继续说啊，小朗朗。”殷胖子喊道。
“都说完了，还说什么啊？”吴朗笑道。
“阿浪，我曾经听老师傅们说过横劲和绝劲，究竟是什么意思？”尚玟洁问道。
吴朗又点了一支烟，深深吸了一口，说道：“腿之根在胯，内家高手劲路打通，外形不动，身势一沉脚就上去了，根本不须摆腿加速，力量还大得很。最关键是这种踢腿法，可以近踢身前，远踢丈外，任何距离都发得出劲，让人无法阻挡。不懂内劲的人发腿很难用上力，即使有力也只在腿脚最终摆开抡圆的时候，在此之前的一段时间，对手胆大的上步一堵就完了，内家发腿在未起脚之前就完成了加速的过程，想去堵内家踢腿的人，再近都正好撞到枪口上，外家拳人才，全靠在实战中把劲路打通，实战时，心到手不到，天生腰腿有力的人一急就把根劲找到了，根劲打通，手的速度和力量如有神助，干什么都心想事成，功夫上身后，心中不🄍知觉地生出豪气，遇事临敌眼毒神聚、毫不慌乱，每每有英雄之举。”
“横劲是一种全体拧转的裹合劲，起手时有横，入手时有横；身起时有横，身落时还有横；足进时有横，足退时也有横。周身横劲为先天之横，太极称为周身劲，练内家拳即可得周身一丹田，即周身一太极，可护体，兼以虚实🇷🝊虚灵之用，即变成极善沾粘，吞吐以胸腰，进退以步，也就是善化善护🄀之功，气动即轫，指相互间之运动，即使不动，敌人快速打来，碰着身间架骨棱，也如中🕭🌷铁骨铁壁，周身亦如皮革，若以此轫劲拳掌臂足，挥向刺向敌手，稍近即可伤之，绝劲，也称为寸劲、抖劲、急刚劲、冷脆劲。”
“绝劲的主要来源在于龟尾之急剧转抖和丹田之气的集聚吐发，抖绝在臀。翻浪劲理很简单，波浪拍岸的劲力很强，但它的劲源并不在其表面，而是起源自大海底部的运动，活跃转化于海洋中层，进而作用于表面，其道理就在于此，寸劲不只是外家以掌根沉按人伤人，而是以柔掌发人，已周身整劲且神气纯，🐓⛆😈能震身猛抖而发跌人，更上即为分劲，功夫火侯更纯故，微颤不见猛烈之形，跌人更妙，所以叫沾粘颤，此劲打的是阴阳返复劲，其发人能让人双足
同时离地，抖震👢💞劲可在一接手，以内劲破开对方的手直取要害，而且抖劲还有防守功用可以将来力滑开。”
尚玟洁听了之后，随即从沙发上站了起来，走到客🌪厅中央空地，根据自己所理解⛚🚹的♄🅶吴朗讲述，打了一套山背拳，吴朗含笑也起身，走到她的近前，纠正着她一些不到位的动作。
随后，俩人又坐到沙发上，喝酒的喝酒，喝茶📫的喝茶，聊起天来。
“哈喽，大家好！”廖佳怡大步走了进来。
“你怎么深更半夜跑来了？”吴朗微微皱眉看📫着她。☴🃤
“我有些问题不懂，要请教吴老师。”廖佳怡笑着🌪坐到殷玉婷身旁。
“什么问题？”吴朗看着她，抽了一口烟。
“龙形搜骨是什么？”廖佳怡含笑看着他。
“你老爸会不知道？”吴朗答非所问的道。
“他又🎱🔹🅟不是神仙，要是知道，🌬🂉我还会🝫🎇🎺这么晚来问你啊？”廖佳怡白了他一眼。
吴朗听了一怔，点了点头：“内家功夫以松柔为本，混身肌肉一紧就松，十秒里有九秒都是松的，如闲庭信步，越🖢战越勇，松是很难练的，腰胯上的肌肉，没练到时，感觉不到，怎么能让它松，脊椎上有很多肌肉，特别是腰下部和髋关节附近的肌肉，在练到之前根本不知道他们的存在，练到之后才知道原来那里也是可以动的，而且还力大无穷，内功的力量全是从那几块脊椎上来的，人体是个大弹簧，就是说的那几块脊椎上的肌肉，这几块骨头有了开合，动起来了，人就能生出胆色，碰着老虎🀙☶都敢咬一口。”
“龙形搜骨，发劲讲求骨力，髋部也就是腰椎、骨盆上的肌群丹田、中节能够发力，腰胯关节可以开合。周身骨架筋经贯通，丹田力可以顺达周身各个部位，没有内耗，劲路打通。丹田区域的肌肉，平时人们根本感觉不到它们的存在，除非扭伤了腰，但练到之后就会体会到人身上这几个最死的关节里蕴含着最强的力量，那是原始的野兽之力、真正的本能之力。虎豹奔袭猎食时那种惊人的速度、力量和协调性，都是从这几个部位发动的，有了这种力量作后盾，文人🐉♪学士也敢沙场一搏，炼拳讲龙虎二气，这龙跟虎，最强的就是脊椎和腰胯，身上有龙虎之能，胆色怎么能不壮。”
廖佳怡🎱🔹🅟听了点了点头，又问道：“手脚合，肘膝合，肩胯♨合是什么？”
吴朗没有搭理她👢💞，拿起茶几上的一瓶"生命之水"
，大口喝了起来。
“佳怡问你呢，说说呗，我们也不懂，啥意🛆思啊？”殷玉♨婷摇着他的臂弯。🃂🔻
吴朗放下酒瓶，抽了一口烟，才说道：“所谓"合"就是如皮筋牵引，崩弹而动，同步打击，上下梢节间不🔎⛅🗿是默契，而是"牵引"，是实质性的劲力连接。"脊柱"是上下肢之间的桥梁，依靠"脊柱"崩弹之功实现对接，令打击一气呵成，在练习过🌰🂭💄程中的"压肩，收尾闾"目的就是拉背🀷，或者叫"开弓"也可以，通过自身调节，使其充满"弹力"。”