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余🗰生甚🔸至感觉自己的体力都增加了一丁点，虽然感觉没有那🖻🗰🟒么明显。
但体力实实在在的增加了。
“力量训练🟦训🚑练室不仅仅可以增加力量，竟然还可以增加体力？”余生眼珠子一瞪🞉💑，满脸的不可思议。
更🗰让他没想到的是，那种感觉还是那么的明显，这让余生倒🖻🗰🟒吸了一口凉气。
“好东西，好东西。”☃☔余生心情颇为的激动。
力量不仅仅增加的这么明显，而且第二天醒来，一点疲惫感都没有，可以说精神充沛，这种感觉实在是太☺🄝⚌爽了。🝗
就🗰在这时候，范天雷已经走向了一座警戒塔，范天雷看了看站在下边的人，趴在了警戒塔边缘上，面带笑意。
“看来🔸昨天一个个睡得都不错嘛？一个个🐬精神抖擞的。”
当余生听🕔🉑到这句🚉👟话后，脸一黑，顿🛡🝿🐸时间涌出了一种不好的预感，他记得电视剧剧情里面，在新队员刚刚来军营的时候，会让大家武装越野，随后大家更是磨了一脚的血泡，并且用酒精洗浴。
只不🎡过可惜，好像是因为他的原因，🞬导致了这个方向出现了一点偏差，大家⛲🞗🔏脚都没有磨起血泡，所以也就没有经历酒精洗浴。
而这一幕，好像是要准备背诵华夏军人📍🙨内务条令的节奏啊。
果不其然。
范天雷又笑呵呵的🀶🁐🄾道：“这军姿站的不错，就是不知道体能🖻🗰🟒怎么样。”
“躺下，端腹。”
陈善明闻言，顿时间道：☈“🅎🅛体都有，左右一臂距离，前后两🖻🗰🟒臂距离，向右看齐。”
“嘭嘭嘭。”
在场的人部都是动了起来，余生顿时间知道，这是范天雷要整🀣⚏他们的开始，这让余生心里忍不住暗骂😢🃅了一声。
“这老狐狸，真缺德。”
“后倒，端腹。”
范天雷看了看在场的人又是笑了笑。
“这电影都看过吧？特种☈部队选人，这个开场啊总得有那么一段开场白，不过啊想想感觉也没有什么意🕡思，就不多说🆕🏜了，我主要讲五点。”
“来了……”
当余生🔸听到这里的时候☃☔，脸色一黑，他就知道，🜾范天雷开始坑爹了。
“这个第一点啊，你们都是各个部队的骨干，精英，军队纪律我就不多说了，🟕🝂🈕所以一会儿啊你们要背诵解放军内务条令。”
余🗰生甚🔸至感觉自己的体力都增加了一丁点，虽然感觉没有那🖻🗰🟒么明显。
但体力实实在在的增加了。
“力量训练🟦训🚑练室不仅仅可以增加力量，竟然还可以增加体力？”余生眼珠子一瞪🞉💑，满脸的不可思议。
更🗰让他没想到的是，那种感觉还是那么的明显，这让余生倒🖻🗰🟒吸了一口凉气。
“好东西，好东西。”☃☔余生心情颇为的激动。
力量不仅仅增加的这么明显，而且第二天醒来，一点疲惫感都没有，可以说精神充沛，这种感觉实在是太☺🄝⚌爽了。🝗
就🗰在这时候，范天雷已经走向了一座警戒塔，范天雷看了看站在下边的人，趴在了警戒塔边缘上，面带笑意。
“看来🔸昨天一个个睡得都不错嘛？一个个🐬精神抖擞的。”
当余生听🕔🉑到这句🚉👟话后，脸一黑，顿🛡🝿🐸时间涌出了一种不好的预感，他记得电视剧剧情里面，在新队员刚刚来军营的时候，会让大家武装越野，随后大家更是磨了一脚的血泡，并且用酒精洗浴。
只不🎡过可惜，好像是因为他的原因，🞬导致了这个方向出现了一点偏差，大家⛲🞗🔏脚都没有磨起血泡，所以也就没有经历酒精洗浴。
而这一幕，好像是要准备背诵华夏军人📍🙨内务条令的节奏啊。
果不其然。
范天雷又笑呵呵的🀶🁐🄾道：“这军姿站的不错，就是不知道体能🖻🗰🟒怎么样。”
“躺下，端腹。”
陈善明闻言，顿时间道：☈“🅎🅛体都有，左右一臂距离，前后两🖻🗰🟒臂距离，向右看齐。”
“嘭嘭嘭。”
在场的人部都是动了起来，余生顿时间知道，这是范天雷要整🀣⚏他们的开始，这让余生心里忍不住暗骂😢🃅了一声。
“这老狐狸，真缺德。”
“后倒，端腹。”
范天雷看了看在场的人又是笑了笑。
“这电影都看过吧？特种☈部队选人，这个开场啊总得有那么一段开场白，不过啊想想感觉也没有什么意🕡思，就不多说🆕🏜了，我主要讲五点。”
“来了……”
当余生🔸听到这里的时候☃☔，脸色一黑，他就知道，🜾范天雷开始坑爹了。
“这个第一点啊，你们都是各个部队的骨干，精英，军队纪律我就不多说了，🟕🝂🈕所以一会儿啊你们要背诵解放军内务条令。”