时隔近🃇🕫🌨五个月,明月灯如愿以偿以替补队员的身份进入校队,队长徐旭视线扫过站在队伍最末尾的人🌮🂚🏚,然后收回,

    “全体热身准备运动!绕操场四圈!”

    四圈四百米对校队队🇖员来说也是不小的消耗,陈一🞌💫🔱嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明🎬月灯小口喘气,面上却一点不红,

    他心想:明月灯什么时候做的体能训练?以前她是三圈🁩🈠🁩🈠都🕝🊤💖跑不下来的。

    “第二项,跳绳一千个!”

    羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和☑⚐极🞊💟限跳绳🞔📳🞽,果然校队和社团的训练程度完全不一样。

    她的🆚🐋♾速度不快,胜在稳扎稳打很少🛴♀🅖落绳,最后在排在第五完成跳绳。

    此😣🃐时的明月灯已经开始☌♧感到体力不🛴♀🅖支,她扶着膝盖大口地喘气,

    “不要停!完成一千🇖个跳绳的,🈝接下来平板支撑波比跳五组!”

    明月灯抬头看了🉽🌵一眼徐旭,随后🈝🈝深吸一口气撑到了地上——

    最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队👈🆵📽员已经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到🛷♙了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,

    徐旭的目光落在不肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升🌮🂚🏚,这回来的两个多月她没有浪费。

    到最后一组,场上还能坚持的只剩下出📽去打比赛的球员,明月灯夹在其中特别显眼。

    陈😣🃐一嘉就跑在明月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她身🔎⛇😏侧夸奖:“不错嘛。”

    明月灯抬眸看了他一眼,勉强地咧嘴笑📽了一🝢🌵🃠下。

    体能训练完成后就是拉练,除去🈝队长徐旭,其他人数⛌😼完全匹配,只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。

    校队队员开始练球,球拍击打羽毛球的声音在空中炸开,但唯独和往常不同的是,☑⚐击球频率变低。

    今天的校队队员都不由自主地关注起明月灯的状态,⛌😼在没有对手、没有搭档的情况下,她会做什么?

    能耐得住性子?还🞥是和以前一样跑到齐📽谦回旁边坐着?

    靠外的羽毛球场,

    她在网另一边的场地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,🃌🖗网☔⚲线分割视野,仿佛可☑⚐以看到三个不同的对手站在欲要接球的位置。

    羽毛球被高高抛起,她伸展躯体,双脚跳起🝢🌵🃠—👈🆵📽—🝁🈎☴扣杀!

    空中的羽毛球疾速转向,在空中发出🉹充实的“peng!”声冲向角落界内的羽毛球,把原先位置的羽🞅毛球撞了出去,它则落在原地,界内,取代了☥🁠之前的位置。

    如果没有搭档,🉽🌵有什么好尴尬的,不都是练习👈🆵📽嘛?

    第二球——