“杨，你真的不会游泳？”
在德托克莫斯特的一线队训练场上，尼克拉斯·本特纳得🄽意洋洋地问道。🐷🄣
“我查过地图，你的家乡不是在🀟♮海边吗🙳🎞💉？你怎么可能不会游泳呢？”
“难道，你是假装不会游泳？”
自从八月份被杨阳戏耍了一次之后，他对杨阳是又钦佩又不服气，什么事情都喜欢拿杨阳来比较，难得找到一样自己比杨阳强的，自然☺是要显💓👗🈻摆显摆。
杨阳可以理解丹麦小子处处想赢的心情，可看到他那趾高气扬的模样，心里头还是忍不住想弄他，在跑完了最后一趟楼梯折返跑后，他伸手指向了尼克🝶🏩拉斯·本特纳。
“我会不会游泳没关系，我🔨🃉会踢球就行，现在就挑战你，一对一，再🁽😁赌三个⚫🔙🁄月。”
杨阳经过本特纳面前时，面🔨🃉露凶光，恐吓道：“我弄死你！”
周围队友纷纷起哄，大声叫好。
这群看热闹不怕事大的家伙，最喜欢看的就是别人单🖉挑了。
又赌？三个月？
丹麦小子后悔了，想要打退堂鼓。
可开弓哪有🇦🚳回头🐂箭，杨🗁😧🃲阳已经站在训练场里，张开双臂等着他。
“就🁣🇫这训练场里的，随便你选，要比什么都行。”
队友们叫得更欢了。
不少人则是偷偷为本特纳祈祷，真是可怜的小子，🚟🔪🃘惹谁不好，偏偏去惹他🐷🄣。⚫🔙🁄
…………
…………
虽然是第一天跟温斯☧🁱顿·博加德训练，但杨阳却很快感受到了博加德的能耐。
在健身房里，他主要☧🁱是安排三大项和瞬发上膊😃⚘👮四个训练项目。
由于杨阳是初学者，而且年纪比较小，博🃒🗌🚐加德😃⚘👮并没有给予太高的要求，主要还是以锻炼为主，讲究的是循序渐进🎶🕣，而且都是手把手地教。
从每一个细分动作开始，逐步🞨🖮🖂地讲🗸解动作技巧，细节抠得极细致，各种理论也在不断结合实践灌输给杨阳，务求让杨阳动作标准，并了解每一个动作的作用和必要性。
通过一连💀串🇦🚳深入浅出地灌输后，杨阳学习得很快🗝，但到底是初学者。
博加德对此也不急于求成，要求杨阳慢慢来，最重要的是🄽掌握标准动作🚼😯🄵。🐷🄣
举重方面的训练只维持了半个小时，🍖休🙳🎞💉息了几分钟后，很快转入了单车和🐷🄣拉伸训练。
在德托克莫斯特的一线队训练场上，尼克拉斯·本特纳得🄽意洋洋地问道。🐷🄣
“我查过地图，你的家乡不是在🀟♮海边吗🙳🎞💉？你怎么可能不会游泳呢？”
“难道，你是假装不会游泳？”
自从八月份被杨阳戏耍了一次之后，他对杨阳是又钦佩又不服气，什么事情都喜欢拿杨阳来比较，难得找到一样自己比杨阳强的，自然☺是要显💓👗🈻摆显摆。
杨阳可以理解丹麦小子处处想赢的心情，可看到他那趾高气扬的模样，心里头还是忍不住想弄他，在跑完了最后一趟楼梯折返跑后，他伸手指向了尼克🝶🏩拉斯·本特纳。
“我会不会游泳没关系，我🔨🃉会踢球就行，现在就挑战你，一对一，再🁽😁赌三个⚫🔙🁄月。”
杨阳经过本特纳面前时，面🔨🃉露凶光，恐吓道：“我弄死你！”
周围队友纷纷起哄，大声叫好。
这群看热闹不怕事大的家伙，最喜欢看的就是别人单🖉挑了。
又赌？三个月？
丹麦小子后悔了，想要打退堂鼓。
可开弓哪有🇦🚳回头🐂箭，杨🗁😧🃲阳已经站在训练场里，张开双臂等着他。
“就🁣🇫这训练场里的，随便你选，要比什么都行。”
队友们叫得更欢了。
不少人则是偷偷为本特纳祈祷，真是可怜的小子，🚟🔪🃘惹谁不好，偏偏去惹他🐷🄣。⚫🔙🁄
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虽然是第一天跟温斯☧🁱顿·博加德训练，但杨阳却很快感受到了博加德的能耐。
在健身房里，他主要☧🁱是安排三大项和瞬发上膊😃⚘👮四个训练项目。
由于杨阳是初学者，而且年纪比较小，博🃒🗌🚐加德😃⚘👮并没有给予太高的要求，主要还是以锻炼为主，讲究的是循序渐进🎶🕣，而且都是手把手地教。
从每一个细分动作开始，逐步🞨🖮🖂地讲🗸解动作技巧，细节抠得极细致，各种理论也在不断结合实践灌输给杨阳，务求让杨阳动作标准，并了解每一个动作的作用和必要性。
通过一连💀串🇦🚳深入浅出地灌输后，杨阳学习得很快🗝，但到底是初学者。
博加德对此也不急于求成，要求杨阳慢慢来，最重要的是🄽掌握标准动作🚼😯🄵。🐷🄣
举重方面的训练只维持了半个小时，🍖休🙳🎞💉息了几分钟后，很快转入了单车和🐷🄣拉伸训练。