瞧着自家🙏妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身🐋：⚢📄“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”☘⛑🙬
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙🐋成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好🇹🝝的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝🆧👻：“跟着朕做一套👞拳法。”
徐娉🂧👍儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不🚾🙄由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好🇹🝝累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。”🚾🙄
言罢，他站在她的身前⚢📄，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知🙏道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼📃地跟着打⛗🚤🕕起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不🐋难，动作舒展拉伸，待🆌一套拳法下来，竟神奇地缓和身上😈⚿🗌的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆🆧👻辰渊双臂抱胸：“可记🕆🙃住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上🞔📺，婢妾打得🔟🁵如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三🍦🐎次这套拳法，🞔📺朕会不定时抽查。♻🍤”
好不容易从乾元宫🐣逃离出来，🆧👻徐娉儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘👞，🍦🐎要不奴婢去坤宁宫替您请假，🇹🝝先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，🖅🐒⚸她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍。
两人路过御花园时，🐋就见🎺🖋👀罗才人正拿着网兜在扑蝶。
不远处，刘才人正在某棵大树下咿咿呀呀地吊🚾🙄嗓子🍦🐎。🕆🙃
草坪上，萧才人正在挥舞着她的花拳绣腿。
好不热闹。
他扶着徐娉儿站起身🐋：⚢📄“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”☘⛑🙬
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙🐋成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好🇹🝝的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝🆧👻：“跟着朕做一套👞拳法。”
徐娉🂧👍儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不🚾🙄由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好🇹🝝累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。”🚾🙄
言罢，他站在她的身前⚢📄，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知🙏道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼📃地跟着打⛗🚤🕕起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不🐋难，动作舒展拉伸，待🆌一套拳法下来，竟神奇地缓和身上😈⚿🗌的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆🆧👻辰渊双臂抱胸：“可记🕆🙃住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上🞔📺，婢妾打得🔟🁵如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三🍦🐎次这套拳法，🞔📺朕会不定时抽查。♻🍤”
好不容易从乾元宫🐣逃离出来，🆧👻徐娉儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘👞，🍦🐎要不奴婢去坤宁宫替您请假，🇹🝝先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，🖅🐒⚸她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍。
两人路过御花园时，🐋就见🎺🖋👀罗才人正拿着网兜在扑蝶。
不远处，刘才人正在某棵大树下咿咿呀呀地吊🚾🙄嗓子🍦🐎。🕆🙃
草坪上，萧才人正在挥舞着她的花拳绣腿。
好不热闹。