“那如何才能将我所有🕂的力气全部发挥出来？”
姜明满脸好奇的请教道，
昙宗哈哈笑道：
“这就🏝🛆是我接下来🞫🗊要教🕂你的重点了-站桩！”
“站桩？”
姜明一脸的懵逼，
“对♪🗴，站桩可以让你快速的掌控你身体的每一个部分，桩功大成者，甚至可以完美的发挥出身体内🌳全部的力量，能够做到劲力合一，收发自如！”
昙宗中气十足的解释道，
卧槽，这个站桩🅻似乎挺牛叉的，我要学，我一定要学！
看着姜明充满渴望🞫🗊的🏌😨眼神，昙宗忍不住得🁞意的笑了笑，
这个世界好师父难找，好徒弟同样难找啊，像姜明这🔩🃑🗇种必定成为高手的徒弟，昙宗这个做师父的也是⛺🟙🝠倍有成就感呀，尤其现在的姜明还是小白一个，这更让他教起来心情愉悦，
“🍆🅳今天，师父就开始教你如何站桩，你看好了，这便是我少林的七星桩！”
说完，他双腿迈开一边站桩一边开口教道：
“像这样，两脚前后分开，右脚在后，脚尖外展，🜍🀶🁓右腿屈膝半蹲，左腿在前脚跟着地，脚尖翘起，稍向外展，身体重心移于右腿，
前腿虚后腿实，上体正直，两手向前探于胸前，左手在前，高与肩平，掌心向右前下方，掌指向前上方，虎口张开，右手在后，附于左肘内侧，掌心斜向内下，掌指向前，虎口张开，目🙡🙡视左手虎口处。”
姜明看着昙宗的摆好的🕂姿势，根据他的教学，在🜼原地开始模🖢🔒⛨仿了起来，
“师父，是这样吗？”
“不对，要这样，🞫🗊这样，站桩可不能有意毫差错，不然就是个样子货，很难起到应有的效果！🌔⚙”
昙宗起身，开始一点一点纠正姜明姿势🜲上的错误，
“你要记住，站七星桩时，两脚要虚实分明，坐胯立腰，头正项直，沉肩坠🗦🝶肘，两臂微屈，虎口撑圆，全身放松，
呼🍆🅳吸时，要以鼻呼吸，呼吸保持自然、均🁞匀、缓慢、细长，切🌚不可急躁，
呼气时，想象内🅻气由两手食指♥向外放出；吸气时，想象天地间的清新之气由两手劳宫穴进人体内，沉人丹田，”
姜明按照昙宗的教导，慢慢开♥始有了🚯🖹🗥一些感觉，然而这种感觉🌚一转即逝，仿佛只是幻觉，渐渐的让他开始有些急躁起来，
昙宗经验丰富，见状立马教训道：
“一口不能吃个大胖子，七星桩可没有你🁞想象中的那么简单，需要长时间练习才能够进入状态，你才刚开始🈛⚧📮，急什么！”
姜明满脸好奇的请教道，
昙宗哈哈笑道：
“这就🏝🛆是我接下来🞫🗊要教🕂你的重点了-站桩！”
“站桩？”
姜明一脸的懵逼，
“对♪🗴，站桩可以让你快速的掌控你身体的每一个部分，桩功大成者，甚至可以完美的发挥出身体内🌳全部的力量，能够做到劲力合一，收发自如！”
昙宗中气十足的解释道，
卧槽，这个站桩🅻似乎挺牛叉的，我要学，我一定要学！
看着姜明充满渴望🞫🗊的🏌😨眼神，昙宗忍不住得🁞意的笑了笑，
这个世界好师父难找，好徒弟同样难找啊，像姜明这🔩🃑🗇种必定成为高手的徒弟，昙宗这个做师父的也是⛺🟙🝠倍有成就感呀，尤其现在的姜明还是小白一个，这更让他教起来心情愉悦，
“🍆🅳今天，师父就开始教你如何站桩，你看好了，这便是我少林的七星桩！”
说完，他双腿迈开一边站桩一边开口教道：
“像这样，两脚前后分开，右脚在后，脚尖外展，🜍🀶🁓右腿屈膝半蹲，左腿在前脚跟着地，脚尖翘起，稍向外展，身体重心移于右腿，
前腿虚后腿实，上体正直，两手向前探于胸前，左手在前，高与肩平，掌心向右前下方，掌指向前上方，虎口张开，右手在后，附于左肘内侧，掌心斜向内下，掌指向前，虎口张开，目🙡🙡视左手虎口处。”
姜明看着昙宗的摆好的🕂姿势，根据他的教学，在🜼原地开始模🖢🔒⛨仿了起来，
“师父，是这样吗？”
“不对，要这样，🞫🗊这样，站桩可不能有意毫差错，不然就是个样子货，很难起到应有的效果！🌔⚙”
昙宗起身，开始一点一点纠正姜明姿势🜲上的错误，
“你要记住，站七星桩时，两脚要虚实分明，坐胯立腰，头正项直，沉肩坠🗦🝶肘，两臂微屈，虎口撑圆，全身放松，
呼🍆🅳吸时，要以鼻呼吸，呼吸保持自然、均🁞匀、缓慢、细长，切🌚不可急躁，
呼气时，想象内🅻气由两手食指♥向外放出；吸气时，想象天地间的清新之气由两手劳宫穴进人体内，沉人丹田，”
姜明按照昙宗的教导，慢慢开♥始有了🚯🖹🗥一些感觉，然而这种感觉🌚一转即逝，仿佛只是幻觉，渐渐的让他开始有些急躁起来，
昙宗经验丰富，见状立马教训道：
“一口不能吃个大胖子，七星桩可没有你🁞想象中的那么简单，需要长时间练习才能够进入状态，你才刚开始🈛⚧📮，急什么！”