第046章一蓄一放
将目光从岛上的景物上收回，秦刺掌心一翻📯，手中便出现了一本薄薄的小册子。自从琢磨出戒指空间的妙用以后，他现📲在已经越来越习惯于将随身的物品存放于铜环戒指的空间里面。
小册子上所记载的就是秦刺根据李二黑的口述编写的特种兵训练法，但是翻动了几页之后，秦刺的眉头却♄🅷皱了起来。因为李二黑所口述的这些训练法大多数都需要特定的🞃训练器材来完成，先前他记载这训练法之时忽略了实际情况，如今才醒悟起来，这荒岛之上又哪来的训练器材。
“真是疏忽了🕥🝈。📡🜚”秦刺拍拍额头，自🕳🍫语道：“看来我必须得将这些训练方法去芜存菁的修改一下。”
在经过一番考虑以后，秦刺根据自己🕳🍫的需要将训练方法因地制宜的改动了一下，最后整个训练法被秦刺简化成了三个方式。
第一个方式就是越野长跑，🐪🂫👲第二个方式就是拳脚打石，第三个方式就是将前两种结合起来，但是却是将地点换在了水中，因为水有阻力，会产生类似重力效应一样的训练效果。
这三个的方式都是循序渐进的，因为秦刺暂时还不清楚目前的身体状况需要多大的强度，♽🍻🍑才能完全的释放掉身体里蓄存的能量，况且他也无法肯定这一蓄一放的理念究竟是不是突破屏障的关键，所以他必须⛰要通过这三种循序渐进的方式来逐渐掌握自己身体🗏的状况。
“先来第一个越野长跑吧，正好也可以看看这岛上⛸的全貌。”秦刺的脸上露出一抹笑意，转而🚠🔵🄿又变幻成了坚定的刚毅。手中的小册子骤然消失，秦刺的身子已经动了起来，速度极快，转眼间已经消失丛林深处。
岛上的面积并🕥🝈不大，两座相邻的山头几乎已经占据了所有的空间，秦刺用了一个多小时的时间便将足迹染遍了岛上的每一个角落。其间遇到过不少的小兽飞禽，以及毒蛇毒虫，但是以秦刺自小在山村生活的经验，这些攻击力并不强大的小东西对他没有什么影响。
最后，秦刺的脚步在两🀺🁳山相连之处的一个瀑布前收住了脚步。瀑布从崖壁垂直倾泻，冲入其下的溪谭中，热气熏腾，竟然是少见的温泉瀑布。
“温泉常有，但难成瀑，瀑布常见，而难有温。没想到这座不起眼的小岛上，竟然藏有如此珍惜罕见的温泉瀑布，看🗄来📲我选择这个小岛，真是没挑错地方。”秦刺伸手探水，惊讶的感叹。
待直起身子查看周围的环境，不由又赞道：“左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武，这里倒是难得的风水宝地，若是放在古时候，怕会是帝王陵寝的不二之选吧🚎💔。👏🇴不过此地并非神州故土，想来那些帝王也不会把自己百🈰年之躯容身在这海外荒僻之岛吧。”
秦刺笑了笑，目光落在那瀑布之上时，不由眼前一亮，暗道：“瀑布的高压，加上石壁的坚固湿滑，正好可以进行我的第二个训练方式，拳脚打石。而这里风景优美，且有温泉淡水，也可以作为休息的地方。”
发现了这样一处妙地，秦刺🐪🂫👲自然是极为满意的，但他来此的目的是进行高强度的训练来释放体内蓄积的能量，并非是为了欣赏风景，享受温泉的洗涤，所以他只是稍微驻足了一会儿，便再次展开了越野长⛍跑的训练。
由于对整个岛屿有了全面的了解，这一次秦刺的脚步不再有所停顿，长跑训练在持续不断的进程中将小岛循环了一圈又一圈。一圈的距离，秦刺并没有🈲准确的分析过，但是根据自己的脚步间距🎤📁粗略🁺的算下来，也足足有半个马拉松。
这样的长时间连续不断的奔跑🗡，换做一般人早已经力竭而亡。就算是马拉松选手和特种兵精英也不可能完成这样的训练，但是秦刺的身体显然已经不能用一般人的准则来衡量了。甚至在前五圈的时候，秦刺都没有感觉到体内的力量有流失的迹象，这让他几乎怀疑自己先前所判断的一蓄一放的理论。直到第十圈的时候，体内力量的流失开始变得明显起来，而秦刺的身上也开始渗透出了汗水。
“原来我的判断是正确的。”
身体内能量的流失让秦刺变得🗡兴奋起来，刚刚产生的一点儿疲惫感也不翼而飞，继续💱🕦保持着极快的速度奔跑。直到夕阳快要落山的时候，秦刺终于榨光了身体里最后一丝力量，一头栽倒在洁白的沙滩上，连动一下手指头的力气都没有。
高频率的喘气声却无法掩盖秦刺脸上的喜悦，他已经肯定了一蓄一放理论的正确性，现在所要做的就是试试看，第三幅图的效果会不会显现。大约休息了十分钟以后，秦刺感觉到身体恢复了一些，取出存于戒指中的干粮和水便坐在沙滩上，看着夕阳美景，🗏狼吞🀷🁚🆙虎咽起来。
“咦。”秦刺捏着肉干塞入口中的手忽然停住了，倒不是看到了什么东西，而是他忽然想到，自己已经榨光了所🎇🏂有的力气。那么经过一番休息之后，恢复的些许力气又该如何解释呢？这并不是修炼得来的力量，而是身体自然产生的力量啊？
不过这个问题并没有阻隔秦刺很久，他很快就想明白了，任何人的身体都会自然产生力量，而他修习炼体之术的练肉篇，便是将**的力量最大化的扩展。当他耗尽力量以后，虽然没有通过修行来重新蓄积力量，但是**本身却会随之缓慢的填补力🙦🌨量的亏空。
这样一想，秦刺忽然产生了一种奇妙的念头：“练肉生力，🍪如果练肉篇修炼到第九幅图大圆满境界，是不是代表着我已经不需要靠修炼九幅图画来生力，而是**自然生力？生生不息？”
秦刺越想越觉得这个念头是🐪🂫👲对，甚至忍不住想立刻达到这样的境界来看看，究竟是不是这么一回事。
不过秦刺不是什么好高骛远之人，🀞♥激动的情绪很快就平复下来，如🎹今还是脚踏实地的一幅图一幅图的修炼♄🅷才是比较实在的事情。
肚子填饱以后，秦刺觉得力气又增添了些，看来从食物中获取能量是生物最基本的方式。他站起身子，开始摆出第三幅图的姿势，当微妙的手势与身体的姿势完全印和了第三幅图以后，那种神秘的力量再次降临。秦刺点醒了灵🛋神，感受着浑身肌肉如同马达一般快速的蠕动，顿时兴奋异常。
将目光从岛上的景物上收回，秦刺掌心一翻📯，手中便出现了一本薄薄的小册子。自从琢磨出戒指空间的妙用以后，他现📲在已经越来越习惯于将随身的物品存放于铜环戒指的空间里面。
小册子上所记载的就是秦刺根据李二黑的口述编写的特种兵训练法，但是翻动了几页之后，秦刺的眉头却♄🅷皱了起来。因为李二黑所口述的这些训练法大多数都需要特定的🞃训练器材来完成，先前他记载这训练法之时忽略了实际情况，如今才醒悟起来，这荒岛之上又哪来的训练器材。
“真是疏忽了🕥🝈。📡🜚”秦刺拍拍额头，自🕳🍫语道：“看来我必须得将这些训练方法去芜存菁的修改一下。”
在经过一番考虑以后，秦刺根据自己🕳🍫的需要将训练方法因地制宜的改动了一下，最后整个训练法被秦刺简化成了三个方式。
第一个方式就是越野长跑，🐪🂫👲第二个方式就是拳脚打石，第三个方式就是将前两种结合起来，但是却是将地点换在了水中，因为水有阻力，会产生类似重力效应一样的训练效果。
这三个的方式都是循序渐进的，因为秦刺暂时还不清楚目前的身体状况需要多大的强度，♽🍻🍑才能完全的释放掉身体里蓄存的能量，况且他也无法肯定这一蓄一放的理念究竟是不是突破屏障的关键，所以他必须⛰要通过这三种循序渐进的方式来逐渐掌握自己身体🗏的状况。
“先来第一个越野长跑吧，正好也可以看看这岛上⛸的全貌。”秦刺的脸上露出一抹笑意，转而🚠🔵🄿又变幻成了坚定的刚毅。手中的小册子骤然消失，秦刺的身子已经动了起来，速度极快，转眼间已经消失丛林深处。
岛上的面积并🕥🝈不大，两座相邻的山头几乎已经占据了所有的空间，秦刺用了一个多小时的时间便将足迹染遍了岛上的每一个角落。其间遇到过不少的小兽飞禽，以及毒蛇毒虫，但是以秦刺自小在山村生活的经验，这些攻击力并不强大的小东西对他没有什么影响。
最后，秦刺的脚步在两🀺🁳山相连之处的一个瀑布前收住了脚步。瀑布从崖壁垂直倾泻，冲入其下的溪谭中，热气熏腾，竟然是少见的温泉瀑布。
“温泉常有，但难成瀑，瀑布常见，而难有温。没想到这座不起眼的小岛上，竟然藏有如此珍惜罕见的温泉瀑布，看🗄来📲我选择这个小岛，真是没挑错地方。”秦刺伸手探水，惊讶的感叹。
待直起身子查看周围的环境，不由又赞道：“左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武，这里倒是难得的风水宝地，若是放在古时候，怕会是帝王陵寝的不二之选吧🚎💔。👏🇴不过此地并非神州故土，想来那些帝王也不会把自己百🈰年之躯容身在这海外荒僻之岛吧。”
秦刺笑了笑，目光落在那瀑布之上时，不由眼前一亮，暗道：“瀑布的高压，加上石壁的坚固湿滑，正好可以进行我的第二个训练方式，拳脚打石。而这里风景优美，且有温泉淡水，也可以作为休息的地方。”
发现了这样一处妙地，秦刺🐪🂫👲自然是极为满意的，但他来此的目的是进行高强度的训练来释放体内蓄积的能量，并非是为了欣赏风景，享受温泉的洗涤，所以他只是稍微驻足了一会儿，便再次展开了越野长⛍跑的训练。
由于对整个岛屿有了全面的了解，这一次秦刺的脚步不再有所停顿，长跑训练在持续不断的进程中将小岛循环了一圈又一圈。一圈的距离，秦刺并没有🈲准确的分析过，但是根据自己的脚步间距🎤📁粗略🁺的算下来，也足足有半个马拉松。
这样的长时间连续不断的奔跑🗡，换做一般人早已经力竭而亡。就算是马拉松选手和特种兵精英也不可能完成这样的训练，但是秦刺的身体显然已经不能用一般人的准则来衡量了。甚至在前五圈的时候，秦刺都没有感觉到体内的力量有流失的迹象，这让他几乎怀疑自己先前所判断的一蓄一放的理论。直到第十圈的时候，体内力量的流失开始变得明显起来，而秦刺的身上也开始渗透出了汗水。
“原来我的判断是正确的。”
身体内能量的流失让秦刺变得🗡兴奋起来，刚刚产生的一点儿疲惫感也不翼而飞，继续💱🕦保持着极快的速度奔跑。直到夕阳快要落山的时候，秦刺终于榨光了身体里最后一丝力量，一头栽倒在洁白的沙滩上，连动一下手指头的力气都没有。
高频率的喘气声却无法掩盖秦刺脸上的喜悦，他已经肯定了一蓄一放理论的正确性，现在所要做的就是试试看，第三幅图的效果会不会显现。大约休息了十分钟以后，秦刺感觉到身体恢复了一些，取出存于戒指中的干粮和水便坐在沙滩上，看着夕阳美景，🗏狼吞🀷🁚🆙虎咽起来。
“咦。”秦刺捏着肉干塞入口中的手忽然停住了，倒不是看到了什么东西，而是他忽然想到，自己已经榨光了所🎇🏂有的力气。那么经过一番休息之后，恢复的些许力气又该如何解释呢？这并不是修炼得来的力量，而是身体自然产生的力量啊？
不过这个问题并没有阻隔秦刺很久，他很快就想明白了，任何人的身体都会自然产生力量，而他修习炼体之术的练肉篇，便是将**的力量最大化的扩展。当他耗尽力量以后，虽然没有通过修行来重新蓄积力量，但是**本身却会随之缓慢的填补力🙦🌨量的亏空。
这样一想，秦刺忽然产生了一种奇妙的念头：“练肉生力，🍪如果练肉篇修炼到第九幅图大圆满境界，是不是代表着我已经不需要靠修炼九幅图画来生力，而是**自然生力？生生不息？”
秦刺越想越觉得这个念头是🐪🂫👲对，甚至忍不住想立刻达到这样的境界来看看，究竟是不是这么一回事。
不过秦刺不是什么好高骛远之人，🀞♥激动的情绪很快就平复下来，如🎹今还是脚踏实地的一幅图一幅图的修炼♄🅷才是比较实在的事情。
肚子填饱以后，秦刺觉得力气又增添了些，看来从食物中获取能量是生物最基本的方式。他站起身子，开始摆出第三幅图的姿势，当微妙的手势与身体的姿势完全印和了第三幅图以后，那种神秘的力量再次降临。秦刺点醒了灵🛋神，感受着浑身肌肉如同马达一般快速的蠕动，顿时兴奋异常。