31章 : 竞争才有进步(3/3)
这一环节持续到大家灵能耗尽🙯🍷🌰，再次坐下冥想调息，行功一周天补满灵能，接下来💳又是负重长跑……
长跑🗋🚂🐠、演练武技、调息、躲避……全部💎训练就是这么四⛗🚣个环节周而复始，不得不说太特么枯燥了！
米兰有些想不通🆣👔🈡，问尹🐔剑几时传授她新武技。🗍
“基本功固然重要，可是总练这些简单的东西也无法尽快提升实🁓力啊……”
这话道出了大家的心声，只不过别人只能在心里寻思，只有米兰🁓敢公然向尹剑质疑，毕竟他们是情侣来着。
尹剑早猜到大家会有困惑，竖起五根手指：“前五天打好基础，最后两天我要为🚎🚎🚎你们做两件事。”
方樱奇道：“哪两件事？”
尹剑淡淡道：“开🕝一道脉轮，传一招绝技。”
众人面☍面相觑，眼中流露出不敢置信的神色。
光靠跑圈🙉🈢⛧和挨揍，熬过五天就能开启脉轮，这尼玛也太离🀜♍谱了吧！
尹剑扫了🙉🈢⛧众人一眼，⛊😬🄝看到一张张或惊喜或期待或疑惑的面孔，轻🁓轻一笑：“信也好不信也好，五天后自然见分晓，倘若不想错过这两大利好，现在马上给我滚出去跑步！”
休息室里的人们仿佛听到发令枪，瞬间跳起来进入备战状态，这尼玛几天下来都被尹剑折磨出条🙒件反射了。
长跑🗋🚂🐠、演练武技、调息、躲避……全部💎训练就是这么四⛗🚣个环节周而复始，不得不说太特么枯燥了！
米兰有些想不通🆣👔🈡，问尹🐔剑几时传授她新武技。🗍
“基本功固然重要，可是总练这些简单的东西也无法尽快提升实🁓力啊……”
这话道出了大家的心声，只不过别人只能在心里寻思，只有米兰🁓敢公然向尹剑质疑，毕竟他们是情侣来着。
尹剑早猜到大家会有困惑，竖起五根手指：“前五天打好基础，最后两天我要为🚎🚎🚎你们做两件事。”
方樱奇道：“哪两件事？”
尹剑淡淡道：“开🕝一道脉轮，传一招绝技。”
众人面☍面相觑，眼中流露出不敢置信的神色。
光靠跑圈🙉🈢⛧和挨揍，熬过五天就能开启脉轮，这尼玛也太离🀜♍谱了吧！
尹剑扫了🙉🈢⛧众人一眼，⛊😬🄝看到一张张或惊喜或期待或疑惑的面孔，轻🁓轻一笑：“信也好不信也好，五天后自然见分晓，倘若不想错过这两大利好，现在马上给我滚出去跑步！”
休息室里的人们仿佛听到发令枪，瞬间跳起来进入备战状态，这尼玛几天下来都被尹剑折磨出条🙒件反射了。