《淬体篇》顾名思义，就是淬炼身体，让身体达到人类的极致，它可以把一个人的力量，速度，韧性强化🛏🜺到极致，按照淬体篇中记载，一个人的身体锻炼到极致，可以刀枪不入，甚至可以以武入道，🂈成为一代体修💙💒👑强者。
杨凡准备离开家乡，到大西北去，🏗🚏💜因为那里的荒漠最适合🏤淬体修🆔🏎炼。
一个礼🗤🝣🌼拜后，杨凡准备了一些必备材料，乘坐驚鸿向大西北方向而去……
“就这里，我们下去！”
下面是一片砾🞁👈石荒漠，满目苍凉，毫无生🜿🇻气，而且风力非常大，豆🜚🂩👟大的沙砾在地上来回的飞滚，发出沙沙的声响。
“驚鸿🗤🝣🌼，从🌧🁠现在开始，你我就在此地修炼，你跟着我，一刻也不许松懈！”
杨凡准🗤🝣🌼备先来个极限训练🃵🜅，强化自己的体能和耐力，他给自己两条腿上绑上了五十斤的铁砂，肩上扛着刑天的本体，然后开始极🕚限奔跑，他要在这荒漠中跑出自己的极限来，同时他令驚鸿，以戈壁滩上砾石自行磨炼自己的战斗力。
刚开始时，杨凡速度还很快，时速达到四十码，然而随着路程的延伸，慢慢降到了三十码，等跑了五十公里下来后，杨凡感觉腿脚发酸，头晕目眩，身子开始有点打晃，然而杨凡依旧咬牙坚持，将时速控制在二十五码左右，八十公里后，杨凡脚步开☥🁠始踉跄起来，好几次差点摔倒了，但杨凡依然坚持，因为淬体篇中明确说明，要想彻底的激发体内的潜能，就必须超越自己的生理极限，否则无法达到最佳效果。
“我要……要继续……坚持下去！”🐥🁹九十公🛡里后，杨凡嘴里喘着粗气，几乎要跑不动了，错！他现在的速度已经不能再叫跑了，应该说是走不动了，他感觉每抬一下脚步，都犹如千钧重，腿部的肌肉酸痛无比，连一步也不想抬……
终于，在天黑之前，杨凡坚持着把剩下🌕⚡的几公🝡里给走完了。
“噗通！”
杨凡终于支撑🞁👈不🐧🂓住，倒在了地上，第一天，他给定的目标一百公里极限挑战🆂🌱🂴任务完成。
在杨凡倒地的时候，驚鸿也从天空坠落在杨凡身边，第一天下来，驚鸿比杨凡还惨，它身上的羽毛七零八落，身上还有好几道伤口，一人一雕，躺在沙🁸💦地上🎜👿大口的喘息着。😝🏔
稍微歇息后，杨凡盘腿坐了起来，冲驚鸿喊🛡道：
“过来！”
见主人叫自己，驚鸿忍着浑身肌肉阵阵酸麻🛡，🝡拖着地面爬到了杨凡身边。
“上药！”
杨凡从镇天棺内拿出一大瓶红色药🏗🚏💜水，这是他按淬体篇中记载的，专门用于淬炼身体的药水，淬体时涂抹在身上会有事倍功半的效果。
杨凡用毛巾沾着药水将驚鸿全身🔱🄝⚌上下涂抹完毕🝡。
“嘎嘎……！”
药水涂抹完没两分钟，驚鸿便发出凄厉的惨叫声，在地上不停的扑打着翅膀，好似正在承受👣📖着极其痛苦的折磨。
“擦！这药水药力这么强吗？”
杨凡眼中闪现着不可思议的表情，他没想到驚鸿用完这淬体药水，会有这么强烈的反应，看着驚鸿☣痛🕄苦的表情，杨凡似乎有点犹豫了。
“特码的，难道我🝚🜲堂堂人类，还比不过你一只鸟吗？🟣🞺”
想着驚鸿都能撑的住淬体药水的磨🏗🚏💜炼，杨凡意志顿时🟣🞺坚定了许多，拿起毛巾，在瓶子里沾了几下，毫不犹豫的在肌肤上擦了起来。
杨凡准备离开家乡，到大西北去，🏗🚏💜因为那里的荒漠最适合🏤淬体修🆔🏎炼。
一个礼🗤🝣🌼拜后，杨凡准备了一些必备材料，乘坐驚鸿向大西北方向而去……
“就这里，我们下去！”
下面是一片砾🞁👈石荒漠，满目苍凉，毫无生🜿🇻气，而且风力非常大，豆🜚🂩👟大的沙砾在地上来回的飞滚，发出沙沙的声响。
“驚鸿🗤🝣🌼，从🌧🁠现在开始，你我就在此地修炼，你跟着我，一刻也不许松懈！”
杨凡准🗤🝣🌼备先来个极限训练🃵🜅，强化自己的体能和耐力，他给自己两条腿上绑上了五十斤的铁砂，肩上扛着刑天的本体，然后开始极🕚限奔跑，他要在这荒漠中跑出自己的极限来，同时他令驚鸿，以戈壁滩上砾石自行磨炼自己的战斗力。
刚开始时，杨凡速度还很快，时速达到四十码，然而随着路程的延伸，慢慢降到了三十码，等跑了五十公里下来后，杨凡感觉腿脚发酸，头晕目眩，身子开始有点打晃，然而杨凡依旧咬牙坚持，将时速控制在二十五码左右，八十公里后，杨凡脚步开☥🁠始踉跄起来，好几次差点摔倒了，但杨凡依然坚持，因为淬体篇中明确说明，要想彻底的激发体内的潜能，就必须超越自己的生理极限，否则无法达到最佳效果。
“我要……要继续……坚持下去！”🐥🁹九十公🛡里后，杨凡嘴里喘着粗气，几乎要跑不动了，错！他现在的速度已经不能再叫跑了，应该说是走不动了，他感觉每抬一下脚步，都犹如千钧重，腿部的肌肉酸痛无比，连一步也不想抬……
终于，在天黑之前，杨凡坚持着把剩下🌕⚡的几公🝡里给走完了。
“噗通！”
杨凡终于支撑🞁👈不🐧🂓住，倒在了地上，第一天，他给定的目标一百公里极限挑战🆂🌱🂴任务完成。
在杨凡倒地的时候，驚鸿也从天空坠落在杨凡身边，第一天下来，驚鸿比杨凡还惨，它身上的羽毛七零八落，身上还有好几道伤口，一人一雕，躺在沙🁸💦地上🎜👿大口的喘息着。😝🏔
稍微歇息后，杨凡盘腿坐了起来，冲驚鸿喊🛡道：
“过来！”
见主人叫自己，驚鸿忍着浑身肌肉阵阵酸麻🛡，🝡拖着地面爬到了杨凡身边。
“上药！”
杨凡从镇天棺内拿出一大瓶红色药🏗🚏💜水，这是他按淬体篇中记载的，专门用于淬炼身体的药水，淬体时涂抹在身上会有事倍功半的效果。
杨凡用毛巾沾着药水将驚鸿全身🔱🄝⚌上下涂抹完毕🝡。
“嘎嘎……！”
药水涂抹完没两分钟，驚鸿便发出凄厉的惨叫声，在地上不停的扑打着翅膀，好似正在承受👣📖着极其痛苦的折磨。
“擦！这药水药力这么强吗？”
杨凡眼中闪现着不可思议的表情，他没想到驚鸿用完这淬体药水，会有这么强烈的反应，看着驚鸿☣痛🕄苦的表情，杨凡似乎有点犹豫了。
“特码的，难道我🝚🜲堂堂人类，还比不过你一只鸟吗？🟣🞺”
想着驚鸿都能撑的住淬体药水的磨🏗🚏💜炼，杨凡意志顿时🟣🞺坚定了许多，拿起毛巾，在瓶子里沾了几下，毫不犹豫的在肌肤上擦了起来。