“go、🂏🍲🌄go、go”希丁克很有激情，在训练场上，还一直大声怒吼。
开♀始集训这几天，球员们可是享受🚡🔼了一把魔鬼训练。
希丁🇴克刚开始没怎么进行有球训练，重点是恢复球员体能。他设计了一整套训练计划，这几天实施下来，他感觉效果还不错。
一天2练，有球训练的时间🆖🏦加起来不到🎄1个小时，更多时间用来跑动、骑车、拉伸和力量强化。不少球🄭员在夏季休赛期都享受了美好的假期，然后肚子上小肚腩跑出来。
经过几天的折磨，小肚腩只能悻悻消🆫💝💶退。赫迪拉在夏天跟着模特女💞友出去享受生活，放纵自己的身材，就属他增肥最严重。
还有阿莫鲁索，他生活也很有滋味，这下🖩🕔惨了，每天流的汗至少有四五斤，几天下来累得哇哇叫。亚亚-图雷和埃托奥身体素质很棒，🁗即使吃力训练，依旧扛得住。
像卡福和西蒙尼，职业生涯末期，为了保持竞技状态，他们一直保持不错的训练量，因此他们的身材🛞🝝🌉是保持得比较好，但是跟林练比起🁗来，还是差了一筹。
林练几⚰🕅乎每天都在进行状态保持训练，他的团队就没怎么休息，训练营开始后，林练的身材，似乎比上赛季更匀称，精神状态更好。
最关键的，其他人都盯着林练，只要他有所懈怠，其他人的训练效果也会下🄂🝽降。可惜，不管希丁克提🛞🝝🌉出什么训练🈑♒计划，林练都是第一个赞成。
而且完成🂏🍲🌄情况是最好的，每个动作都非常标准。即使是拉筋这样的基础训练，他🅓🆈也一🏤🜀⚯丝不苟完成。
其他球员🂏🍲🌄还好，拉莫斯就有点受不了了。不是训练量的问题，而是💞每天训练结束，林练都点名跟拉莫斯单挑。
小圈单挑，拉莫斯被折磨了好几天，完完全全感受到被🟤🟉🟤🟉林练支配的恐惧。这几天，他就连睡觉时都被林练的超凡过人技术吓醒，半夜都是一身冷汗。
过了几天，林练也觉得没意思，只欺负一个拉莫斯太简单了，过他就跟过清晨的马路一🏣样，然后费利佩就遭殃了。
他和拉莫🂏🍲🌄斯🎥一起夹防林练，还是胜少负多，好不尴尬。
“当年，我就是被林练这样🆖🏦折磨过来的。🖩🕔”西蒙尼看着可怜巴🂐巴的拉莫斯和费利佩，心情舒畅，“最开始的时候，我还能单独防守林练，不过很快，他就把我过得稀里哗啦的，我差点哭出来。”
“你知道什么叫做绝望☹吗？”西蒙尼作为过来人，给旁边的小伙🁆🃣子们传授经验，“绝望就是我知道林练的技术动作，但是偏偏防不住呀！”
卡福和尤利亚诺、德波尔几个老将上个赛季也感受过林练的战斗力💞，现在好多了，看着新人在执行程序，没来由都开心。
尤利亚诺冲着拉莫斯大喊，“⛠🛳☹塞尔吉奥，你别给我们中卫群丢脸呀！上赛季🄂🝽，我可是防守住林练的典范。”
“还有我，我们两个一起的🆖🏦时候，就把林练防住了。”德波🏕尔也不害羞，上赛季单挑赢不了，但是🗥🝮🎢两人凭着经验，还能跟林练打个平手。
现在可不敢上去挑战，身体还没完全恢复状态🜊不说，他们能感🂐受到，林练变得更加强大了，他们没🗥🝮🎢有勇气在训练赛的时候被折磨。
希丁克看着疯狂的林练，心情一直很不错，“这个赛季，也不知道林练会创造什么样的成绩。也许，我们在欧冠还能更进一步🗝🜤🄅。”
上赛季在欧冠赛场，马拉加能打进四强，很大程度是占了🍄🅣🈗赛程的光，十六强和八强的对手都不是最强的球队，而且埃因霍温和里昂的硬实力不算太强大。
马拉加战胜他🉥们，自然也有很大的运气成分。这个赛季就不一样了，马拉加变得更加强大，而且队内的🄭球员拥有更充足的经验。
特别是里贝里和大卫-席尔瓦，经过下半个赛🜊季的打磨，特别是几场欧冠关键战的磨砺，已经有脱胎换骨的样子，实力提升了一大截。
还♀有埃托奥，他在欧冠的出彩发挥，信心暴涨，战斗力蹭蹭往上提升。加上赫迪拉、亚亚-图雷的提升，马拉加的实力稳中有进。
开♀始集训这几天，球员们可是享受🚡🔼了一把魔鬼训练。
希丁🇴克刚开始没怎么进行有球训练，重点是恢复球员体能。他设计了一整套训练计划，这几天实施下来，他感觉效果还不错。
一天2练，有球训练的时间🆖🏦加起来不到🎄1个小时，更多时间用来跑动、骑车、拉伸和力量强化。不少球🄭员在夏季休赛期都享受了美好的假期，然后肚子上小肚腩跑出来。
经过几天的折磨，小肚腩只能悻悻消🆫💝💶退。赫迪拉在夏天跟着模特女💞友出去享受生活，放纵自己的身材，就属他增肥最严重。
还有阿莫鲁索，他生活也很有滋味，这下🖩🕔惨了，每天流的汗至少有四五斤，几天下来累得哇哇叫。亚亚-图雷和埃托奥身体素质很棒，🁗即使吃力训练，依旧扛得住。
像卡福和西蒙尼，职业生涯末期，为了保持竞技状态，他们一直保持不错的训练量，因此他们的身材🛞🝝🌉是保持得比较好，但是跟林练比起🁗来，还是差了一筹。
林练几⚰🕅乎每天都在进行状态保持训练，他的团队就没怎么休息，训练营开始后，林练的身材，似乎比上赛季更匀称，精神状态更好。
最关键的，其他人都盯着林练，只要他有所懈怠，其他人的训练效果也会下🄂🝽降。可惜，不管希丁克提🛞🝝🌉出什么训练🈑♒计划，林练都是第一个赞成。
而且完成🂏🍲🌄情况是最好的，每个动作都非常标准。即使是拉筋这样的基础训练，他🅓🆈也一🏤🜀⚯丝不苟完成。
其他球员🂏🍲🌄还好，拉莫斯就有点受不了了。不是训练量的问题，而是💞每天训练结束，林练都点名跟拉莫斯单挑。
小圈单挑，拉莫斯被折磨了好几天，完完全全感受到被🟤🟉🟤🟉林练支配的恐惧。这几天，他就连睡觉时都被林练的超凡过人技术吓醒，半夜都是一身冷汗。
过了几天，林练也觉得没意思，只欺负一个拉莫斯太简单了，过他就跟过清晨的马路一🏣样，然后费利佩就遭殃了。
他和拉莫🂏🍲🌄斯🎥一起夹防林练，还是胜少负多，好不尴尬。
“当年，我就是被林练这样🆖🏦折磨过来的。🖩🕔”西蒙尼看着可怜巴🂐巴的拉莫斯和费利佩，心情舒畅，“最开始的时候，我还能单独防守林练，不过很快，他就把我过得稀里哗啦的，我差点哭出来。”
“你知道什么叫做绝望☹吗？”西蒙尼作为过来人，给旁边的小伙🁆🃣子们传授经验，“绝望就是我知道林练的技术动作，但是偏偏防不住呀！”
卡福和尤利亚诺、德波尔几个老将上个赛季也感受过林练的战斗力💞，现在好多了，看着新人在执行程序，没来由都开心。
尤利亚诺冲着拉莫斯大喊，“⛠🛳☹塞尔吉奥，你别给我们中卫群丢脸呀！上赛季🄂🝽，我可是防守住林练的典范。”
“还有我，我们两个一起的🆖🏦时候，就把林练防住了。”德波🏕尔也不害羞，上赛季单挑赢不了，但是🗥🝮🎢两人凭着经验，还能跟林练打个平手。
现在可不敢上去挑战，身体还没完全恢复状态🜊不说，他们能感🂐受到，林练变得更加强大了，他们没🗥🝮🎢有勇气在训练赛的时候被折磨。
希丁克看着疯狂的林练，心情一直很不错，“这个赛季，也不知道林练会创造什么样的成绩。也许，我们在欧冠还能更进一步🗝🜤🄅。”
上赛季在欧冠赛场，马拉加能打进四强，很大程度是占了🍄🅣🈗赛程的光，十六强和八强的对手都不是最强的球队，而且埃因霍温和里昂的硬实力不算太强大。
马拉加战胜他🉥们，自然也有很大的运气成分。这个赛季就不一样了，马拉加变得更加强大，而且队内的🄭球员拥有更充足的经验。
特别是里贝里和大卫-席尔瓦，经过下半个赛🜊季的打磨，特别是几场欧冠关键战的磨砺，已经有脱胎换骨的样子，实力提升了一大截。
还♀有埃托奥，他在欧冠的出彩发挥，信心暴涨，战斗力蹭蹭往上提升。加上赫迪拉、亚亚-图雷的提升，马拉加的实力稳中有进。