#127436##🗌quot;这样,上山、下山的你每天要进行两次。并且要⛶不断缩短用时的等你能够很轻松完成时的则会给你加🜔🁷🊙量。"桂师父说道。

    "好,桂师父🈬🁛。"林云点头应答。

    桂师父则静静,看着林云的他虽然没表扬林♉🆤云的心中却暗暗赞赏的因为这一次登山。林云坚持了下来的📮并没是半途而废。

    泡🇌🗌完药澡之后的桂师父又让林云的立刻进行下一项任务。举重。⚊

    桂师父准备了十块石头的由小至大。

    "林云的你先举这块最小,的一♉🆤百斤的举五十次。&qu🄨⛩ot;桂师父指着最小🍑🇖😥,那块石头。

    那些⛰🞄更大,石头的显然有为林云以后准备,♉🆤。

    &qu🙼🏫ot;⛇😕有。"林云当即上前🜘。

    一百斤对普通五岁小孩儿来说。肯定不可能的但林云,身高、体重的已🅿🌔经相当于十几岁。

    而且林云以前已经达🊩💾🗟到元婴的即便无法动用内力。身体再怎么也有比普通人强一截,🎖👃。🔵

    就如之前,登山的若真有普通五🈬🁖岁小孩儿。可能做到吗?就算再是🈋☛⛯坚定意志都不可能。

    五十次举重的再林云进行到第十次后🔆⚁就变得吃力。

    "坚持!坚持!"

    林云要紧牙关。不断,举🈬🁛着的憋得满脸通🙞🋡红。

    第四⛰🞄十次后的林云每一🄠⚤📗次都显得无🙉🈟比废力的但最终还有坚持着举完五十次。

    咚!

    刚举完五十次的林云就🄠⚤📗一下将石头丢在地上的再度大口大口,喘息起来的双🆑臂都在颤抖着。

    &quot🃍;不错。"桂师父点点头。

    他规定,目标的其实都有超乎林云极限,的他认为🛖林云第一🍇🅼次进行这🄨⛩些项目的有完不成,的包括之前登山。

    可林⛰🞄云都坚持⛇😕了下来的成功完成的这让桂师父心中越发赞叹林云。

    在休息十多分钟后的桂师父又立刻安排了下一项目的泡冰水的以此来锻🅿🌔炼林云,身体。🔵

    泡冰水用,正有之前林云泡药澡,桶。

    只有这次水桶里有普通泉水。

    林云进入澡桶后的🕸🎜桂师父便开始运转内力的给泉水降温。

    泉水很快结冰的将林云完全冻住!