第二天的上午,全队进行恢复性训练🛓,我在史蒂夫·凯特和皮特·约翰逊的指导下进行地位进🞇💃🏉攻技术的练习。
nba有一句话说:控制油漆区的人就能控制全场。所以篮下是兵家必争之地,每支球队都备有n个大个子让他们挤在篮下,这样篮下就几乎没有空间让你从容的运球、从容的起跳、从容的投篮。你如果想在内线得分,你的技术就必须出色,你必须经过大量的练习,积累大量的实战经验,这样才能在篮下摆脱对方的防守,找到出手空间。每一名没有进入ncaa洗礼的高中选秀生在低位进攻技术上都很粗糙,都必须仔细雕琢n年之后才能够成功。和我一起进入nba的高中生选秀榜🔱🄞⚐眼泰森·钱德勒一辈子也没有练好低位进攻,赛季场均得分就没有超过10分过。05年进入nba的小鲨鱼安德鲁·拜纳姆也一直是到07-08赛季得分才过10。后世在nba呼风唤雨的魔兽德怀特·霍华德的得分也很少超过20分。篮下太重要了,每个球队都视篮下为战场,如果不是身体足够出色,或者是技术足够出色,根本不可能在nba内线进攻轻轻松松得到20分。
我一遍又一遍的练习着篮下进攻时的脚步移动,我💴🖇🐤希望自己能够尽快让自己的低位技术成熟起来。而其他人在热身之后在做着投篮练习。
11点,道格·科林斯吹响了哨音。
“下面我们做一个投篮游戏,游戏的名字叫投篮即死,三分线内一步的距离上会有七个定点,大家在轮流在每一个点上投一个篮球,投中了就进入下一定点,投不中那就做三组折返跑,最后胜利者不用做折返跑,之后就去吃饭,好不好?”
“好!”大家异口同声的回答道。
“我也参加吗?”我弱弱的问道。
“恩,你也参加!”道格·科林斯回答道。
“👏再加一个条件第一个被淘汰的,折返🗨🞅跑做六组!”道格·🀿🂠科林斯的话音又一次响起。
“啊?有点多吧!”
“那就好好投篮!”
很快投篮顺序敲定。泰隆·鲁是第一个出场,紧接着是克里斯·惠特尼,考特尼·亚历山大🃤🙳是第三个,休伯特·戴维斯是第四个,我是第五个,克里斯蒂安·莱特纳是第第六个,詹赫迪·怀特怀特是第七个,伊坦·托马斯第八个,布兰登·海伍德是第九个,博比·西蒙斯第十个,理查德·汉密尔顿第十一个,迈克尔·乔丹是最后一个。**耶·琼斯和内斯比·特罗尼因伤未到场。
泰👏隆·鲁、克里🜽斯·惠特尼,考特尼🛓·亚历山大、休伯特·戴维斯轻轻松松的在第一定点轻松过关。
轮到我了。克里斯蒂安·莱特纳领头🛓,伊坦·托马斯,詹赫迪·怀特,布兰登·海伍德⛬在不断的碎碎念:投不进啊,投不进!这帮混蛋竟然想牺牲我来换取他们的自由!
我拿球运了几下,深呼吸,吐出胸中的浊气,用眼睛瞄了瞄篮筐,轻轻跳起,⛴腰部发力,左手轻扶,右手用力将篮球推出,球毫无悬念的进了。
“哈哈🟄!”我挑衅的看了看我身后的几个大🃄🕍🈗个子“该你们啦!哈🔒哈!”
“得意个屁,在这里投进,对🏔老子来说就简单地喝白开水一样!”克里斯蒂安·莱特纳白了我一样说道🁩🈠。
克里斯蒂安·莱特纳🗐🚴站在了第一个点上,身后更大声响的碎碎念又一次🄎☇☹响起。
克里斯蒂安·莱特👏🇹纳的中投还是比较靠谱的,球虽然在篮筐上蹦了几下,但最后还是一头扎进了篮筐内。克里斯蒂安·莱特纳得意的走到我身边一连挑衅的说道:🛉🚦“咋样?夸梅!跟哥学着点!”
这老小子一点都不装哥样。
詹赫迪·怀特拿着篮球一脸的🏔哭丧😢样,身后是一阵阵的🕪碎碎念。
偏了,詹赫迪·怀特投出🚯的篮球砸在了篮脖子上,但是篮球在篮脖子上跳了几下,也一头扎进了篮筐。这可真是人品大爆发。詹赫迪·怀特咧开大嘴笑了起来。转身对身后的😍⛬伊坦·托马斯说道:“哥们等着你看你折返跑呢!别投进🐴🄅啊!”
气的伊坦·托马斯作势拿起手中的😢篮球要砸他,詹赫迪·怀特赶紧跑开。
很不幸🟄,伊坦·托马斯的投篮终于没进,不得👂🅿不去做六组折返跑。身后做碎碎念的几个人终于长舒了一口气。
接下来的布兰登·海伍德也是没有投进,他也👂🅿是中锋📵🟌,投篮能力也是一般。剩下的几人在第一个点全过。
nba有一句话说:控制油漆区的人就能控制全场。所以篮下是兵家必争之地,每支球队都备有n个大个子让他们挤在篮下,这样篮下就几乎没有空间让你从容的运球、从容的起跳、从容的投篮。你如果想在内线得分,你的技术就必须出色,你必须经过大量的练习,积累大量的实战经验,这样才能在篮下摆脱对方的防守,找到出手空间。每一名没有进入ncaa洗礼的高中选秀生在低位进攻技术上都很粗糙,都必须仔细雕琢n年之后才能够成功。和我一起进入nba的高中生选秀榜🔱🄞⚐眼泰森·钱德勒一辈子也没有练好低位进攻,赛季场均得分就没有超过10分过。05年进入nba的小鲨鱼安德鲁·拜纳姆也一直是到07-08赛季得分才过10。后世在nba呼风唤雨的魔兽德怀特·霍华德的得分也很少超过20分。篮下太重要了,每个球队都视篮下为战场,如果不是身体足够出色,或者是技术足够出色,根本不可能在nba内线进攻轻轻松松得到20分。
我一遍又一遍的练习着篮下进攻时的脚步移动,我💴🖇🐤希望自己能够尽快让自己的低位技术成熟起来。而其他人在热身之后在做着投篮练习。
11点,道格·科林斯吹响了哨音。
“下面我们做一个投篮游戏,游戏的名字叫投篮即死,三分线内一步的距离上会有七个定点,大家在轮流在每一个点上投一个篮球,投中了就进入下一定点,投不中那就做三组折返跑,最后胜利者不用做折返跑,之后就去吃饭,好不好?”
“好!”大家异口同声的回答道。
“我也参加吗?”我弱弱的问道。
“恩,你也参加!”道格·科林斯回答道。
“👏再加一个条件第一个被淘汰的,折返🗨🞅跑做六组!”道格·🀿🂠科林斯的话音又一次响起。
“啊?有点多吧!”
“那就好好投篮!”
很快投篮顺序敲定。泰隆·鲁是第一个出场,紧接着是克里斯·惠特尼,考特尼·亚历山大🃤🙳是第三个,休伯特·戴维斯是第四个,我是第五个,克里斯蒂安·莱特纳是第第六个,詹赫迪·怀特怀特是第七个,伊坦·托马斯第八个,布兰登·海伍德是第九个,博比·西蒙斯第十个,理查德·汉密尔顿第十一个,迈克尔·乔丹是最后一个。**耶·琼斯和内斯比·特罗尼因伤未到场。
泰👏隆·鲁、克里🜽斯·惠特尼,考特尼🛓·亚历山大、休伯特·戴维斯轻轻松松的在第一定点轻松过关。
轮到我了。克里斯蒂安·莱特纳领头🛓,伊坦·托马斯,詹赫迪·怀特,布兰登·海伍德⛬在不断的碎碎念:投不进啊,投不进!这帮混蛋竟然想牺牲我来换取他们的自由!
我拿球运了几下,深呼吸,吐出胸中的浊气,用眼睛瞄了瞄篮筐,轻轻跳起,⛴腰部发力,左手轻扶,右手用力将篮球推出,球毫无悬念的进了。
“哈哈🟄!”我挑衅的看了看我身后的几个大🃄🕍🈗个子“该你们啦!哈🔒哈!”
“得意个屁,在这里投进,对🏔老子来说就简单地喝白开水一样!”克里斯蒂安·莱特纳白了我一样说道🁩🈠。
克里斯蒂安·莱特纳🗐🚴站在了第一个点上,身后更大声响的碎碎念又一次🄎☇☹响起。
克里斯蒂安·莱特👏🇹纳的中投还是比较靠谱的,球虽然在篮筐上蹦了几下,但最后还是一头扎进了篮筐内。克里斯蒂安·莱特纳得意的走到我身边一连挑衅的说道:🛉🚦“咋样?夸梅!跟哥学着点!”
这老小子一点都不装哥样。
詹赫迪·怀特拿着篮球一脸的🏔哭丧😢样,身后是一阵阵的🕪碎碎念。
偏了,詹赫迪·怀特投出🚯的篮球砸在了篮脖子上,但是篮球在篮脖子上跳了几下,也一头扎进了篮筐。这可真是人品大爆发。詹赫迪·怀特咧开大嘴笑了起来。转身对身后的😍⛬伊坦·托马斯说道:“哥们等着你看你折返跑呢!别投进🐴🄅啊!”
气的伊坦·托马斯作势拿起手中的😢篮球要砸他,詹赫迪·怀特赶紧跑开。
很不幸🟄,伊坦·托马斯的投篮终于没进,不得👂🅿不去做六组折返跑。身后做碎碎念的几个人终于长舒了一口气。
接下来的布兰登·海伍德也是没有投进,他也👂🅿是中锋📵🟌,投篮能力也是一般。剩下的几人在第一个点全过。