第一十七章-肥肉下面都是肌肉!(2/4)
杜嘉下班后就溜达到一个健身房门口。
这家健身房叫“🚼😮动力健身”,就在公🕝司到👞🍘家的路上,每天都会路过好机会,看规模还挺大的。
他在网上也查了查,口碑挺好的。
比如这条评🖆🐓论“老板也是健身爱好者,他家店🔟🁴给我的感觉最好,是一群健身爱好者聚集在一起健身,而不是想尽一切⛺办法让你买课掏你的钱!”
杜嘉承认,他就是冲着这条评论才进去的。
以前胖,不好意思进健身房。
但现在我力量强,我不自卑。
事实🙳上他想多了,常去健身房锻炼的,自律性都🀱会比较好,很少有主动惹事的,大家都是各🙉🈤练各的。
“先🙳生,您好,第一次🌒来吗?”前台小姑娘圆圆的脸很有亲和力。
杜嘉🙳点头:“嗯,我想看看,你们这怎🛣🞍么收费的?🏛”
圆脸姑娘说:“您第🍍🔁一次来的⚘话不需要收费,留个🏛联系方式就行了!”
杜嘉震惊了,还真和那条评论上说的一样啊,给人感觉挺好的。
登记完联系方式后,圆脸姑娘说:“您进去看看吧,要是有什么不清楚的,我们里面有🄔☺🄙巡场教练!”
“嗯!”
健身房面积挺大的,得有五六百个🎂平方,装修有些老,但设施很齐全,好几十种健身器材。
他留意到四周有好几台空气净化器在🕝运转着,想来空气应该比外面也要好一些吧。
杜嘉在跑步机上🚼😮跑😌⛦🜭了会儿,然后又玩了椭圆机,最后溜达到卧推架旁⛶🞶边。
就是那种☝躺在平板上,可以往上🇶举杠铃的👞🍘器材。
刚刚躺下想要去抓杠铃举。
一个年轻小伙就赶紧跑了过来,说道:“先生,🀱这个是无保护的,如⛶🞶果您是初学者的话,最好从轻的开始🂁,我帮您换个轻的吧?”
每年自不量力举杠铃,结果力竭🇶把肋骨压断的人很多,小伙不👽🎓敢慢待。
杜嘉问:“这个杠铃多重?”
小伙说:“杠是🚼😮20公斤,两边的铃的🛣🞍话一个是20公斤,总共120斤呢!初学者的话,🙉🈤我是建议您把铃去掉,光用杠杆!”
杜嘉说:“没事,这个重量我可以的!”
小伙也没坚持:“那我给您搭把手吧!”
这家健身房叫“🚼😮动力健身”,就在公🕝司到👞🍘家的路上,每天都会路过好机会,看规模还挺大的。
他在网上也查了查,口碑挺好的。
比如这条评🖆🐓论“老板也是健身爱好者,他家店🔟🁴给我的感觉最好,是一群健身爱好者聚集在一起健身,而不是想尽一切⛺办法让你买课掏你的钱!”
杜嘉承认,他就是冲着这条评论才进去的。
以前胖,不好意思进健身房。
但现在我力量强,我不自卑。
事实🙳上他想多了,常去健身房锻炼的,自律性都🀱会比较好,很少有主动惹事的,大家都是各🙉🈤练各的。
“先🙳生,您好,第一次🌒来吗?”前台小姑娘圆圆的脸很有亲和力。
杜嘉🙳点头:“嗯,我想看看,你们这怎🛣🞍么收费的?🏛”
圆脸姑娘说:“您第🍍🔁一次来的⚘话不需要收费,留个🏛联系方式就行了!”
杜嘉震惊了,还真和那条评论上说的一样啊,给人感觉挺好的。
登记完联系方式后,圆脸姑娘说:“您进去看看吧,要是有什么不清楚的,我们里面有🄔☺🄙巡场教练!”
“嗯!”
健身房面积挺大的,得有五六百个🎂平方,装修有些老,但设施很齐全,好几十种健身器材。
他留意到四周有好几台空气净化器在🕝运转着,想来空气应该比外面也要好一些吧。
杜嘉在跑步机上🚼😮跑😌⛦🜭了会儿,然后又玩了椭圆机,最后溜达到卧推架旁⛶🞶边。
就是那种☝躺在平板上,可以往上🇶举杠铃的👞🍘器材。
刚刚躺下想要去抓杠铃举。
一个年轻小伙就赶紧跑了过来,说道:“先生,🀱这个是无保护的,如⛶🞶果您是初学者的话,最好从轻的开始🂁,我帮您换个轻的吧?”
每年自不量力举杠铃,结果力竭🇶把肋骨压断的人很多,小伙不👽🎓敢慢待。
杜嘉问:“这个杠铃多重?”
小伙说:“杠是🚼😮20公斤,两边的铃的🛣🞍话一个是20公斤,总共120斤呢!初学者的话,🙉🈤我是建议您把铃去掉,光用杠杆!”
杜嘉说:“没事,这个重量我可以的!”
小伙也没坚持:“那我给您搭把手吧!”