回到家中,吃完饭后,陈凡继续进行投篮的训练,除去常规的三分线外投🍇🅾篮之外,陈凡在最近一个月时间内都加强了低位背打和转身投篮的训练。
命中率🜥也从一开始的不太理想到现在越来越高,已然可以成为陈凡武器库的常规武器了,不过在之前的比赛中,陈凡还从来没怎么施展过。
那是之前陈🞋凡这一招式的成功率并不理想,自然不会去测试,不过现在嘛,他觉得后天跟欧弗莱克中学🁨🈘⚎的比赛可以拿出来实战测试一下了。
若效♪😙果🜥不理想,那🎞就再接着练习,若命中率可以,那么这个常规武器就可以暂时搁置起来,像现在陈凡还有很多招式是没有在之前的比赛中经常拿出来用的。
首先超远距离三分是一项,除了之前和布什🐄♀🅑高中的那一次三分五连击,后面四球一次比一次远,并且都命中外,剩下场次都没有施展过。
还有就是后撤步三分,这个用的也比较少,其次陈凡的抛投用的🔍也很少,因为以他现在198cm的身高,在高中控球后卫这个位置上,🎽🖤几乎可以说是绝对的身高优势。
所以基🜥本上他突破到三分线内,一个急停中投就可以解决,若突破到篮下🍇🅾,几乎都是以扣篮或上篮终结,到目前为止还没有碰到什么超级内线逼得他不得不施🍄🅦🈳展抛投的。
加练完之后,陈凡再次冲洗🇵🜽🇬一遍,然后坐到电脑前下载罗伊发到他邮箱里的录像观看起来,这🏛🚵是欧弗莱克的比赛集锦,基本将他们常用的战术打法和防守布置全都展示出来了,甚至经过了加菲尔德助理教练🞴😛🂇的剪辑,将对方的战术打法分解开来,可以说看得特别清楚。
陈凡也仔细观🙧🌴看了他比赛中要对位的控球后卫克里斯蒂安的集锦,对方非常擅长突破分球,并🏛🚵且和他们的中锋霍尔挡拆战术也打的炉火纯青。在以往的比赛中,克里斯蒂安和霍尔的挡拆战术占比非常⚱🕉高,几乎10次进攻回合中会使用了四到五次。
另外克里斯蒂🙧🌴安的小抛投和霍尔手递手配合后的接球三分命中率也非常不错,陈凡将对方的配合习惯和常用进攻选择都记在心里,这是后天比赛中他要注意到的一些点。
看完录像分析之🀚后陈凡便关上电脑,进入到睡梦🛩之中。他的睡眠质量向来不错,也许是每天训练的都比较刻苦,所以只要沾到枕头,只要放空大脑不去思考,基本都会在2到3分钟内完全入睡。
而且起码会有2到3个小时的深沉睡眠,因为陈凡几乎都是11点钟睡,早上5点钟起来,几乎每天只睡6小时,但是训练一整天下📵🟊来都从来没有困或者打瞌睡过,由此也可以反映出陈凡晚🖒上的睡眠质量非常之高。
依旧是早🝣🌿上五点钟,闹钟一响,陈凡就起来,换上装备去了球馆,进行日复一日的训练,同样的洗完澡后去吃早饭,再去学校上课,两点后再去学校篮球馆进🍄🅦🈳行训练。
“今天陈凡你🙧🌴去带替补阵容,罗伊德,你进入首发阵容,詹姆斯,施耐德,你们两人都和各自的控球后卫打挡拆战术,另外一队则练习怎么应对挡拆战😴术!”🍄🅦🈳
在做完了基础训练之后,罗伊对着加菲尔德众人说道,欧弗莱克中学的核心战术就是挡拆,而且五个首发全是高四生,可以说是默契度十足,相对的,他们的挡拆战术也是炉火纯青。⛾
所以罗伊才会要求球员们🕴在下午的训练中就是打挡拆战术,提前熟悉这个战术的所有变化,这样明天应对欧弗莱克中学的时候也能有所准备👷。🏼🝭
经过了上下各20分🉥钟的练习,今天的训练就此结束,罗伊再次将众人召集在一起,嘱咐大家晚上不要乱吃东西,早点休息,争取明📵🟊天好好发挥。
“要知道现在我们加菲尔德的每一场比赛,都会有很多人关注,这也导致我们的每一个对手,都会将我们当做踏脚石,只要他们在比赛中赢了我们,他们瞬间可以在网络上成名,我想陈凡和巴雷特的矛盾你🞴😛🂇们还记着吧?”
“记着!”所有人大声的回应。
“所以有很多看好和支持巴雷特的媒体和粉丝,都巴不得我们输,告诉我,你们想输嘛?你们想要陈凡和你们,甚至包括我被各种嘲讽嘛?👷”
“不想!”所有人这次回🕴答的更加响亮,也更加有气势。
“好,解散!”
……
等陈凡和罗伊吃完饭后,罗伊叫住了陈凡。
“今天晚上和明天早上你的训练……”
命中率🜥也从一开始的不太理想到现在越来越高,已然可以成为陈凡武器库的常规武器了,不过在之前的比赛中,陈凡还从来没怎么施展过。
那是之前陈🞋凡这一招式的成功率并不理想,自然不会去测试,不过现在嘛,他觉得后天跟欧弗莱克中学🁨🈘⚎的比赛可以拿出来实战测试一下了。
若效♪😙果🜥不理想,那🎞就再接着练习,若命中率可以,那么这个常规武器就可以暂时搁置起来,像现在陈凡还有很多招式是没有在之前的比赛中经常拿出来用的。
首先超远距离三分是一项,除了之前和布什🐄♀🅑高中的那一次三分五连击,后面四球一次比一次远,并且都命中外,剩下场次都没有施展过。
还有就是后撤步三分,这个用的也比较少,其次陈凡的抛投用的🔍也很少,因为以他现在198cm的身高,在高中控球后卫这个位置上,🎽🖤几乎可以说是绝对的身高优势。
所以基🜥本上他突破到三分线内,一个急停中投就可以解决,若突破到篮下🍇🅾,几乎都是以扣篮或上篮终结,到目前为止还没有碰到什么超级内线逼得他不得不施🍄🅦🈳展抛投的。
加练完之后,陈凡再次冲洗🇵🜽🇬一遍,然后坐到电脑前下载罗伊发到他邮箱里的录像观看起来,这🏛🚵是欧弗莱克的比赛集锦,基本将他们常用的战术打法和防守布置全都展示出来了,甚至经过了加菲尔德助理教练🞴😛🂇的剪辑,将对方的战术打法分解开来,可以说看得特别清楚。
陈凡也仔细观🙧🌴看了他比赛中要对位的控球后卫克里斯蒂安的集锦,对方非常擅长突破分球,并🏛🚵且和他们的中锋霍尔挡拆战术也打的炉火纯青。在以往的比赛中,克里斯蒂安和霍尔的挡拆战术占比非常⚱🕉高,几乎10次进攻回合中会使用了四到五次。
另外克里斯蒂🙧🌴安的小抛投和霍尔手递手配合后的接球三分命中率也非常不错,陈凡将对方的配合习惯和常用进攻选择都记在心里,这是后天比赛中他要注意到的一些点。
看完录像分析之🀚后陈凡便关上电脑,进入到睡梦🛩之中。他的睡眠质量向来不错,也许是每天训练的都比较刻苦,所以只要沾到枕头,只要放空大脑不去思考,基本都会在2到3分钟内完全入睡。
而且起码会有2到3个小时的深沉睡眠,因为陈凡几乎都是11点钟睡,早上5点钟起来,几乎每天只睡6小时,但是训练一整天下📵🟊来都从来没有困或者打瞌睡过,由此也可以反映出陈凡晚🖒上的睡眠质量非常之高。
依旧是早🝣🌿上五点钟,闹钟一响,陈凡就起来,换上装备去了球馆,进行日复一日的训练,同样的洗完澡后去吃早饭,再去学校上课,两点后再去学校篮球馆进🍄🅦🈳行训练。
“今天陈凡你🙧🌴去带替补阵容,罗伊德,你进入首发阵容,詹姆斯,施耐德,你们两人都和各自的控球后卫打挡拆战术,另外一队则练习怎么应对挡拆战😴术!”🍄🅦🈳
在做完了基础训练之后,罗伊对着加菲尔德众人说道,欧弗莱克中学的核心战术就是挡拆,而且五个首发全是高四生,可以说是默契度十足,相对的,他们的挡拆战术也是炉火纯青。⛾
所以罗伊才会要求球员们🕴在下午的训练中就是打挡拆战术,提前熟悉这个战术的所有变化,这样明天应对欧弗莱克中学的时候也能有所准备👷。🏼🝭
经过了上下各20分🉥钟的练习,今天的训练就此结束,罗伊再次将众人召集在一起,嘱咐大家晚上不要乱吃东西,早点休息,争取明📵🟊天好好发挥。
“要知道现在我们加菲尔德的每一场比赛,都会有很多人关注,这也导致我们的每一个对手,都会将我们当做踏脚石,只要他们在比赛中赢了我们,他们瞬间可以在网络上成名,我想陈凡和巴雷特的矛盾你🞴😛🂇们还记着吧?”
“记着!”所有人大声的回应。
“所以有很多看好和支持巴雷特的媒体和粉丝,都巴不得我们输,告诉我,你们想输嘛?你们想要陈凡和你们,甚至包括我被各种嘲讽嘛?👷”
“不想!”所有人这次回🕴答的更加响亮,也更加有气势。
“好,解散!”
……
等陈凡和罗伊吃完饭后,罗伊叫住了陈凡。
“今天晚上和明天早上你的训练……”