31章 、呼吸法(2/3)
听起来还有些玄📏🙷🎾乎，实际就是一种更入👼🎉🏔微的操作身体调节身体的方式📵。
操作入微，哪怕横练也是可与内炼武者一样做到延年益寿的。
而且🆋🍽🍧操作入微更📏🙷🎾是能百分百发挥出全身实力！
根据呼吸法的描述，寻常武者，哪怕全👼🎉🏔力出手，所动用的也不过浑身筋骨气血的十之一二！
看似全力以赴，其实并未尽功！
此外这本呼吸法让江横在⛀🗏🚧意的还有对身体的打磨之🗗☋效
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。
这门呼吸法其中的功效比起前世道门的呼吸🙬🍠吐纳法更加玄妙，呼吸法有种模仿道家胎息状态。
类似于一种深度📏🙷🎾📏🙷🎾睡眠，江横不太懂道家的知识，倒是对睡眠这个事有所研究。
前世他在健身房练过一段时间，教练就格🍯外注重睡眠。按照教练的说法，只有充足🜛的睡眠和好的睡眠质量才🃕🗭🞸能保证肌肉生长。
之后江横也还刻意🎽查过相关资料，🏗的确如此，充足而质量⛣好的睡眠对肌肉是有极大好处的。
这其中睡眠还影响人体🏏🙂的睾酮素，这玩意对肌肉影响是直观的，睡眠质量差，会极大的降低。🚏💛💢
而反之睾酮🏴🞐📔素高的，肌肉都会极为发达有力！
同样这门呼吸法就能时🏏🙂刻让身体处于那种状态。并且这门呼吸法对身体的掌握是入微的。
随着修炼深入，后面甚至能细微操作气血对骨骼的🗗☋淬炼更加精准而准确🚒。
以前江横只是靠着大股的激荡气血来冲击骨骼，但修炼这门呼吸法。两者的差🂅🌛⛝别就像是，前世上世纪外科手术和🂌🍗🈐二十一世纪的精🖻🗴准微创手术一样。
此外之所以修炼📏🙷🎾这门呼吸法就不惧🏗内炼武者的内气威胁。
那是因为🕟呼吸法虽说仅仅只是呼吸调节身体的法门。但是对于外练武者而言，这同样有淬炼五脏六腑的功效。
只要气血足够，那么，以呼吸法，细微操作气血淬炼脏腑也🜪🄼就不是什么难事了。
对⚚于外练武者而言，五脏六腑和经🏗络这些也是必须要淬炼的🜪🄼。
因为🆋🍽🍧越往后想要继续提升外功层次境界，那就得打熬内脏和经络，不然磅礴的气血会直接导致经脉爆裂。
而且心🜧🄢房不强就更别提了，心房可是搬运气血最为主要🍔🇴的来🜪🄼源之一。
这也🆋🍽🍧是江横一直苦恼的问题，多亏🏗前段时间横江城之战，心肺能力和内脏都强化不少，不然早就愁死了。
毕竟一直找不到解决这一难题的🅋🅁🃪法子。又不可能去修炼内气，不过现在总算能松了口气了🔎⛉。
操作入微，哪怕横练也是可与内炼武者一样做到延年益寿的。
而且🆋🍽🍧操作入微更📏🙷🎾是能百分百发挥出全身实力！
根据呼吸法的描述，寻常武者，哪怕全👼🎉🏔力出手，所动用的也不过浑身筋骨气血的十之一二！
看似全力以赴，其实并未尽功！
此外这本呼吸法让江横在⛀🗏🚧意的还有对身体的打磨之🗗☋效
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这门呼吸法其中的功效比起前世道门的呼吸🙬🍠吐纳法更加玄妙，呼吸法有种模仿道家胎息状态。
类似于一种深度📏🙷🎾📏🙷🎾睡眠，江横不太懂道家的知识，倒是对睡眠这个事有所研究。
前世他在健身房练过一段时间，教练就格🍯外注重睡眠。按照教练的说法，只有充足🜛的睡眠和好的睡眠质量才🃕🗭🞸能保证肌肉生长。
之后江横也还刻意🎽查过相关资料，🏗的确如此，充足而质量⛣好的睡眠对肌肉是有极大好处的。
这其中睡眠还影响人体🏏🙂的睾酮素，这玩意对肌肉影响是直观的，睡眠质量差，会极大的降低。🚏💛💢
而反之睾酮🏴🞐📔素高的，肌肉都会极为发达有力！
同样这门呼吸法就能时🏏🙂刻让身体处于那种状态。并且这门呼吸法对身体的掌握是入微的。
随着修炼深入，后面甚至能细微操作气血对骨骼的🗗☋淬炼更加精准而准确🚒。
以前江横只是靠着大股的激荡气血来冲击骨骼，但修炼这门呼吸法。两者的差🂅🌛⛝别就像是，前世上世纪外科手术和🂌🍗🈐二十一世纪的精🖻🗴准微创手术一样。
此外之所以修炼📏🙷🎾这门呼吸法就不惧🏗内炼武者的内气威胁。
那是因为🕟呼吸法虽说仅仅只是呼吸调节身体的法门。但是对于外练武者而言，这同样有淬炼五脏六腑的功效。
只要气血足够，那么，以呼吸法，细微操作气血淬炼脏腑也🜪🄼就不是什么难事了。
对⚚于外练武者而言，五脏六腑和经🏗络这些也是必须要淬炼的🜪🄼。
因为🆋🍽🍧越往后想要继续提升外功层次境界，那就得打熬内脏和经络，不然磅礴的气血会直接导致经脉爆裂。
而且心🜧🄢房不强就更别提了，心房可是搬运气血最为主要🍔🇴的来🜪🄼源之一。
这也🆋🍽🍧是江横一直苦恼的问题，多亏🏗前段时间横江城之战，心肺能力和内脏都强化不少，不然早就愁死了。
毕竟一直找不到解决这一难题的🅋🅁🃪法子。又不可能去修炼内气，不过现在总算能松了口气了🔎⛉。