“啧啧，拍到了相当了不起的东西！”
“呀🎱🔻🅶，大清早就看到了这⛢🜇么刺激的画面，有点小激动！”
“这是在🖞📭拍什么戏吗？哇，看得我脸都红了！”
一时间，餐桌上弥漫着哲♂学的气息！
李雷🎱🔻🅶和王境猛地意🝥🍎识到，二🁘人此刻的姿势究竟是多么得引人浮想联翩！
两个大男人，双🖬🕬🌰手紧握着双手，彼此“依偎”在对方的肩膀上，说着“深情”的话语……
如同吃下了苍蝇般，🅞二人瞬间感到一阵恶寒从尾椎直窜大脑，只见他们飞快地拉开距离，一脸嫌弃地看向对方，双手使劲地搓着手臂上的鸡皮疙瘩。
“李哥，王哥🝽，你们都不要了吗？🀷那我就吃了？”安乐看向无人问津的流沙包，一脸纯真地问道。
“吃吧！”李雷和王境二⛢🜇人几乎是从牙缝中挤出声音道。
……
用过早膳，众人跟随明🏍😵夜来🁘到庭院之中消食🄐☕。
说是消食，其实就打套拳⛢🜇⛢🜇，练习些养生的功法。
“今天贫道便教诸位🅞一种古老的桩法，名为浑圆桩！”明夜对🌔着众人说道。
浑圆桩与传统国术中🅞的意拳颇有渊源，讲究松静自然，是一种筑基养生的功法🛏。
乍看之下，浑圆桩就整个人像根木桩一样⚎杵在原地，双手虚抱在胸前，似乎非常简单易炼。
然而在站桩过程中，需做到形、意、气、力互相联系，以意⚀为体，以形为用，以静为和。
往细了说，浑圆桩需谨记四容五要，其中四容指的是头直、目正🚪🖎、神庄、气静，五要即恭、慎、意、切、和。
恭者神不散，慎如深渊临，假借无穷意，精满浑元身，虚🚞无求实切，忽失中和均。
是以，养生桩，极容易，深追究，头万绪。
明夜亲自示范并讲解了浑圆桩的诀窍，十位学生顿觉这动作相当容易，当即纷纷摆🞄开架势。
“手太僵硬了，看上去就跟抱了个大水🂃缸一样！”明夜走到下面，踮起脚拍了拍李雷的手臂说道。
旁边的🕦王境忍不住笑出了声，而后发觉笑得不太合时💋🐗宜，连忙给憋了⛒回去。
明夜来到王境面前，看着他憋着笑，浑身不住颤抖的样子，肃然问道：“居士觉得现在自己的身体够自🔉⚚然🜲🆄🌿吗？”
用个不太贴切的比喻，此刻的王境更像是抱在电线🙎🉐柱上，冲着上面的⛒广告纸，兴奋地高呼“我的病就有救了”。
……
“呀🎱🔻🅶，大清早就看到了这⛢🜇么刺激的画面，有点小激动！”
“这是在🖞📭拍什么戏吗？哇，看得我脸都红了！”
一时间，餐桌上弥漫着哲♂学的气息！
李雷🎱🔻🅶和王境猛地意🝥🍎识到，二🁘人此刻的姿势究竟是多么得引人浮想联翩！
两个大男人，双🖬🕬🌰手紧握着双手，彼此“依偎”在对方的肩膀上，说着“深情”的话语……
如同吃下了苍蝇般，🅞二人瞬间感到一阵恶寒从尾椎直窜大脑，只见他们飞快地拉开距离，一脸嫌弃地看向对方，双手使劲地搓着手臂上的鸡皮疙瘩。
“李哥，王哥🝽，你们都不要了吗？🀷那我就吃了？”安乐看向无人问津的流沙包，一脸纯真地问道。
“吃吧！”李雷和王境二⛢🜇人几乎是从牙缝中挤出声音道。
……
用过早膳，众人跟随明🏍😵夜来🁘到庭院之中消食🄐☕。
说是消食，其实就打套拳⛢🜇⛢🜇，练习些养生的功法。
“今天贫道便教诸位🅞一种古老的桩法，名为浑圆桩！”明夜对🌔着众人说道。
浑圆桩与传统国术中🅞的意拳颇有渊源，讲究松静自然，是一种筑基养生的功法🛏。
乍看之下，浑圆桩就整个人像根木桩一样⚎杵在原地，双手虚抱在胸前，似乎非常简单易炼。
然而在站桩过程中，需做到形、意、气、力互相联系，以意⚀为体，以形为用，以静为和。
往细了说，浑圆桩需谨记四容五要，其中四容指的是头直、目正🚪🖎、神庄、气静，五要即恭、慎、意、切、和。
恭者神不散，慎如深渊临，假借无穷意，精满浑元身，虚🚞无求实切，忽失中和均。
是以，养生桩，极容易，深追究，头万绪。
明夜亲自示范并讲解了浑圆桩的诀窍，十位学生顿觉这动作相当容易，当即纷纷摆🞄开架势。
“手太僵硬了，看上去就跟抱了个大水🂃缸一样！”明夜走到下面，踮起脚拍了拍李雷的手臂说道。
旁边的🕦王境忍不住笑出了声，而后发觉笑得不太合时💋🐗宜，连忙给憋了⛒回去。
明夜来到王境面前，看着他憋着笑，浑身不住颤抖的样子，肃然问道：“居士觉得现在自己的身体够自🔉⚚然🜲🆄🌿吗？”
用个不太贴切的比喻，此刻的王境更像是抱在电线🙎🉐柱上，冲着上面的⛒广告纸，兴奋地高呼“我的病就有救了”。
……