第一十二章-炼药师(1/3)
练🁆🃟🙅骨一成，可气力大增，令全身骨架🜕🂄🌌结构随时处于蓄势待发的状态，就如同一张紧绷的大弓，发🄡⚮🔭动起来如离弦之箭，常人根本难以抵挡。
一个低🔲阶勇武境，凭借练骨的优势，足可以轻易对付十🝣余个寻常壮汉。
至于练筋，则是伸筋腾膜，锻炼筋膜。
常言道筋长一寸🇺🝧，力大十分。宁练一寸筋，不练三尺肉。
这就是🔲为什么🗥🝰，许多国🖗术名家看起来身材短小瘠瘦，但一旦发起招来，却力大无穷的原因所在！
因为，他们练筋有成！
练筋一成，浑身上下都会有种弹簧的感觉，意念一动，筋肉鼓荡，整🖠体💼🗐🚱劲力就会暴增无数。
这，便是中阶勇武境！
而要突破到中阶勇武境，那就必须💨要“伸🖜筋拔骨”，把脊柱拉开，令筋长力大。
伸筋拔骨，对于常人来说可不容易，但陈佑近段时间，日日🚇👍勤练马步桩、三体式、八段锦等等等等，完成伸筋拔骨🏞🛉🚠自然不在话下。
要知道，即便是马步桩，那也是一等一的桩功法门，可以快速🝚强🖈🐫化体魄！
更不用说三体式和混元桩……
是以，经过这段时间的不懈练功之后，陈佑现在已经可以做🚇👍到发劲时筋骨弹抖，真正☭🂥🐹踏入到了中阶勇武境！
而炼体的第三层🇺🝧次——练髓，这就比🜕🂄🌌较难了。
髓，当然就是造血的骨髓。
这就是说，练髓，🂻📼☧几乎就🄯🁆等同于换血，有“脱胎换骨”的意思。
正因如此，练髓有成者，即高阶勇武境往往体魄🕚远超常人，举手投足间都带着磅礴之力🇺🝫，可劈石断木。
在江阳城这样的小城，一个高阶勇武境，像雷化极等等，那可绝对是受人尊崇的🃑武馆馆主级人物！
当然，练骨、练筋和练髓🄯🁆，只是“练”而已，尚且处于🝣炼体的最初🏨🜦级阶段。
真正高🔲明的炼体之法，乃是先天境阶段的🖜🖜易骨、易筋和易髓！
像🁆🃟🙅少林绝学《易筋经》和🄯🁆《洗髓经》，便是易筋易髓的超绝之术。
如果现世，那么绝对会引得天下震动……
“没想到，我能这么快突破中阶🙮🍬勇💨武境，真是不🕚错，还以为至少要月余时间呢！”
陈佑此时一个劲🇺🝧地在心头嘀咕着“不过，中阶勇武境还远远不够，即便在江阳城，这点🇺🝫儿境界都算不上什么，我还是要勤加练功才对……”
于是乎🔲，陈佑很快🂻📼☧收起了那份惊喜之心，继续开始演练各式桩功武学。
一个低🔲阶勇武境，凭借练骨的优势，足可以轻易对付十🝣余个寻常壮汉。
至于练筋，则是伸筋腾膜，锻炼筋膜。
常言道筋长一寸🇺🝧，力大十分。宁练一寸筋，不练三尺肉。
这就是🔲为什么🗥🝰，许多国🖗术名家看起来身材短小瘠瘦，但一旦发起招来，却力大无穷的原因所在！
因为，他们练筋有成！
练筋一成，浑身上下都会有种弹簧的感觉，意念一动，筋肉鼓荡，整🖠体💼🗐🚱劲力就会暴增无数。
这，便是中阶勇武境！
而要突破到中阶勇武境，那就必须💨要“伸🖜筋拔骨”，把脊柱拉开，令筋长力大。
伸筋拔骨，对于常人来说可不容易，但陈佑近段时间，日日🚇👍勤练马步桩、三体式、八段锦等等等等，完成伸筋拔骨🏞🛉🚠自然不在话下。
要知道，即便是马步桩，那也是一等一的桩功法门，可以快速🝚强🖈🐫化体魄！
更不用说三体式和混元桩……
是以，经过这段时间的不懈练功之后，陈佑现在已经可以做🚇👍到发劲时筋骨弹抖，真正☭🂥🐹踏入到了中阶勇武境！
而炼体的第三层🇺🝧次——练髓，这就比🜕🂄🌌较难了。
髓，当然就是造血的骨髓。
这就是说，练髓，🂻📼☧几乎就🄯🁆等同于换血，有“脱胎换骨”的意思。
正因如此，练髓有成者，即高阶勇武境往往体魄🕚远超常人，举手投足间都带着磅礴之力🇺🝫，可劈石断木。
在江阳城这样的小城，一个高阶勇武境，像雷化极等等，那可绝对是受人尊崇的🃑武馆馆主级人物！
当然，练骨、练筋和练髓🄯🁆，只是“练”而已，尚且处于🝣炼体的最初🏨🜦级阶段。
真正高🔲明的炼体之法，乃是先天境阶段的🖜🖜易骨、易筋和易髓！
像🁆🃟🙅少林绝学《易筋经》和🄯🁆《洗髓经》，便是易筋易髓的超绝之术。
如果现世，那么绝对会引得天下震动……
“没想到，我能这么快突破中阶🙮🍬勇💨武境，真是不🕚错，还以为至少要月余时间呢！”
陈佑此时一个劲🇺🝧地在心头嘀咕着“不过，中阶勇武境还远远不够，即便在江阳城，这点🇺🝫儿境界都算不上什么，我还是要勤加练功才对……”
于是乎🔲，陈佑很快🂻📼☧收起了那份惊喜之心，继续开始演练各式桩功武学。