第二天三班众人神清气爽的，除了许三多，虽然只是能够缓解疲劳，缓解疼痛，但也是很耗神费力的，所以许三多看起来仿佛是跑了几个一万米一样。
“三多啊，昨天晚上没睡好啊？”白铁军看到许三多的状态不是很好问道。
许三多打了个哈欠：“睡的还好，就是有点累。”
白铁军丝毫没有意识到许三多是因为帮大家按摩导致的疲惫，继续说道：“哎呀，三多啊，你这按摩的很舒服啊，你看我睡的多香，你是不是昨晚上做梦打小怪兽了，这么没精神？”
“三多那是帮咱们按摩累的，你还打小怪兽，我看你是没少打小怪兽吧！”伍六一使劲瞪了白铁军一眼。
“哎呦，你瞧我这嘴，三多啊，要不，我给你肉肉胳膊捏捏腿吧？”白铁军装模做样的打了一下自己的嘴。
“你知道咱们要去加练，别的连休息，咱们不休息，别的班休息，咱们三班不休息，要不这样，等跑完一万米，你给大家都揉揉肩捏捏腿怎么样？”伍六一皮笑肉不笑的看着白铁军说道。
“班副，别啊，千万别这样啊，我奏是开个玩笑！”白铁军陪着笑脸，在伍六一面前，秒怂。
“哼！”伍六一冷哼了一声，不再理会白铁军。
洗漱好，伍六一和甘小宁俩人一左一右，架起来白铁军，就往训练场跑。
“三多，老白的一万米应该加重量了吧？”伍六一扭头对着旁边的许三多眨了下眼睛说道。
看到伍六一的眨眼示意，许三多配合的说：“班副，是该加重量了，咱们都是三十公斤，白铁军也需要加到三十公斤了。”
“不是，三多啊，我这才十五公斤，一下加到三十，是不是太快了？”白铁军被伍六一俩人架着，只能伸着脑袋对许三多说道。
许三多挠了挠头，说道：“要是按我的，太慢了，我第一次跑就是三十公斤。”
伍六一听到许三多说的，对着许三多偷偷地比了个大拇指，心中暗想，三多配合的真好啊！
“三多，那是你啊，我要是加到三十，我奏跑步下来了啊！”白铁军还想讨价还价。
“不行，你慢慢跑也行，但是这个重量，不能再少了，要不然提升的就太慢了，出不来成绩。”许三多摇摇头说道，“你看现在咱们连里都加练的很多，班副说你这名次都又下滑了，要是再回到老末，你又得当坑主去了。”
想到要去当坑主，刚刚体会到不当坑主的快乐没多久，白铁军就摇着头说道：“我不想当坑主，可是能不能也不要加这么多啊？”
“不加就得当老末了！”伍六一狠狠的说道。
“班副，我加，我加！”白铁军苦着脸。
一众人开始早上的负重跑。
许三多和伍六一依然是较着劲跑，两个人跑的比较快，才跑了一半，就甩出去白铁军两圈了。
“班副，三多，你们跑慢点啊！”白铁军对着刚刚从他身边跑过去的俩人喊道。
“你跑的太慢了！”伍六一扔下了一句话，继续和许三多争抢领头的位置。
“就是，白铁军，你太慢了，你这样跑，等你跑完，都没饭吃了！”许三多提醒白铁军。
“三多啊，昨天晚上没睡好啊？”白铁军看到许三多的状态不是很好问道。
许三多打了个哈欠：“睡的还好，就是有点累。”
白铁军丝毫没有意识到许三多是因为帮大家按摩导致的疲惫，继续说道：“哎呀，三多啊，你这按摩的很舒服啊，你看我睡的多香，你是不是昨晚上做梦打小怪兽了，这么没精神？”
“三多那是帮咱们按摩累的，你还打小怪兽，我看你是没少打小怪兽吧！”伍六一使劲瞪了白铁军一眼。
“哎呦，你瞧我这嘴，三多啊，要不，我给你肉肉胳膊捏捏腿吧？”白铁军装模做样的打了一下自己的嘴。
“你知道咱们要去加练，别的连休息，咱们不休息，别的班休息，咱们三班不休息，要不这样，等跑完一万米，你给大家都揉揉肩捏捏腿怎么样？”伍六一皮笑肉不笑的看着白铁军说道。
“班副，别啊，千万别这样啊，我奏是开个玩笑！”白铁军陪着笑脸，在伍六一面前，秒怂。
“哼！”伍六一冷哼了一声，不再理会白铁军。
洗漱好，伍六一和甘小宁俩人一左一右，架起来白铁军，就往训练场跑。
“三多，老白的一万米应该加重量了吧？”伍六一扭头对着旁边的许三多眨了下眼睛说道。
看到伍六一的眨眼示意，许三多配合的说：“班副，是该加重量了，咱们都是三十公斤，白铁军也需要加到三十公斤了。”
“不是，三多啊，我这才十五公斤，一下加到三十，是不是太快了？”白铁军被伍六一俩人架着，只能伸着脑袋对许三多说道。
许三多挠了挠头，说道：“要是按我的，太慢了，我第一次跑就是三十公斤。”
伍六一听到许三多说的，对着许三多偷偷地比了个大拇指，心中暗想，三多配合的真好啊！
“三多，那是你啊，我要是加到三十，我奏跑步下来了啊！”白铁军还想讨价还价。
“不行，你慢慢跑也行，但是这个重量，不能再少了，要不然提升的就太慢了，出不来成绩。”许三多摇摇头说道，“你看现在咱们连里都加练的很多，班副说你这名次都又下滑了，要是再回到老末，你又得当坑主去了。”
想到要去当坑主，刚刚体会到不当坑主的快乐没多久，白铁军就摇着头说道：“我不想当坑主，可是能不能也不要加这么多啊？”
“不加就得当老末了！”伍六一狠狠的说道。
“班副，我加，我加！”白铁军苦着脸。
一众人开始早上的负重跑。
许三多和伍六一依然是较着劲跑，两个人跑的比较快，才跑了一半，就甩出去白铁军两圈了。
“班副，三多，你们跑慢点啊！”白铁军对着刚刚从他身边跑过去的俩人喊道。
“你跑的太慢了！”伍六一扔下了一句话，继续和许三多争抢领头的位置。
“就是，白铁军，你太慢了，你这样跑，等你跑完，都没饭吃了！”许三多提醒白铁军。