可是，他已经操控灵气化真气冲击十米了，结果手臂还没抬起来。真气为剑，结果全冲击在地面和自己身前的地面了。
手脚肉身完全跟不上神识和灵气的节奏啊，这样实在容易擦枪走火！
为了突破炼气期境界第九层，陈青再不敢停留，每天开始按时按点儿的在山上通过跑步等形式特训。
按照大少所说的锻炼体魄的方式，按照大仙所说的锻炼速度的方式，不断的训练肉身。
于是，新晋弟子们每天在自己院子里入定修行时，陈青就满山头的乱窜。
很快，大家便又开始嘲笑陈青：非主流啊！
这个2b整天不修行就知道拉筋跑步，这有个p用啊。修仙者难道都是用傻力气杀人的吗？真正强大的，是气剑、是御剑之剑、是操控法器的能力、是符咒术——总之，是仙法！而不是手脚力量。
如果修仙者都是靠你打我一拳我打你一拳来对敌，那么掌门都还未必打的过陈青吧，不是说陈青有个力大无穷的拳头吗？
傻b！脑残！异次元人类！
手腕肌腱的爆发力，腿部肌肉的爆发力，腰间肌肉的爆发力，手指弹起抓握的速度，每一个位置，每一条肌肉，都要得到训练，最主要的，不仅仅是力量，实际上更是受到指令后的反应速度和应急能力。
陈青停下神识的修行，除了晚上入睡时候的入定外，都在锻炼己身。
很快简单动作速度和肌肉爆发力已经非常快，周全肌肉的配合爆发也逐渐协调，能达到最少累赘动作，在应战时做到最完美快捷的配合组合动作。
哪怕一个小细节的动作啰嗦，也可能造成整个身体动作的不协调，让攻击变慢。
这几十秒，甚至十几秒，就可能是害自己死掉的根源——尤其是高手应战之时。
陈青锻炼完肌肉筋骨，便开始在宅子里练刀法，结合浑身的肌肉，调动每一段筋积极配合，每一个劈砍回旋的动作，都是大开大合，完全不担心耗费力气的打法，曹华浓有时来探望陈青，看到他这般模样，也是丈二的和尚摸不到头脑。
很快，两个月时间便过去了，所有弟子都呈现放养状态，到底有没有进步，有的自我感觉良好，有的无知无觉。
众人都有点儿茫茫然，虽然之前为岳之山和肖远的离开庆贺过，如今却也开始期盼他们回来。这样吊着，大家都很苦恼。
完全没有目标，也不知道自己到底是个什么程度的感觉，实在不怎么好受。
陈青却仍然淡定自修，有没有岳之山和肖远，陈青这个自有三个更高级师傅，又自有一套修行方式的陈青，表示丝毫不受影响。
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手脚肉身完全跟不上神识和灵气的节奏啊，这样实在容易擦枪走火！
为了突破炼气期境界第九层，陈青再不敢停留，每天开始按时按点儿的在山上通过跑步等形式特训。
按照大少所说的锻炼体魄的方式，按照大仙所说的锻炼速度的方式，不断的训练肉身。
于是，新晋弟子们每天在自己院子里入定修行时，陈青就满山头的乱窜。
很快，大家便又开始嘲笑陈青：非主流啊！
这个2b整天不修行就知道拉筋跑步，这有个p用啊。修仙者难道都是用傻力气杀人的吗？真正强大的，是气剑、是御剑之剑、是操控法器的能力、是符咒术——总之，是仙法！而不是手脚力量。
如果修仙者都是靠你打我一拳我打你一拳来对敌，那么掌门都还未必打的过陈青吧，不是说陈青有个力大无穷的拳头吗？
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手腕肌腱的爆发力，腿部肌肉的爆发力，腰间肌肉的爆发力，手指弹起抓握的速度，每一个位置，每一条肌肉，都要得到训练，最主要的，不仅仅是力量，实际上更是受到指令后的反应速度和应急能力。
陈青停下神识的修行，除了晚上入睡时候的入定外，都在锻炼己身。
很快简单动作速度和肌肉爆发力已经非常快，周全肌肉的配合爆发也逐渐协调，能达到最少累赘动作，在应战时做到最完美快捷的配合组合动作。
哪怕一个小细节的动作啰嗦，也可能造成整个身体动作的不协调，让攻击变慢。
这几十秒，甚至十几秒，就可能是害自己死掉的根源——尤其是高手应战之时。
陈青锻炼完肌肉筋骨，便开始在宅子里练刀法，结合浑身的肌肉，调动每一段筋积极配合，每一个劈砍回旋的动作，都是大开大合，完全不担心耗费力气的打法，曹华浓有时来探望陈青，看到他这般模样，也是丈二的和尚摸不到头脑。
很快，两个月时间便过去了，所有弟子都呈现放养状态，到底有没有进步，有的自我感觉良好，有的无知无觉。
众人都有点儿茫茫然，虽然之前为岳之山和肖远的离开庆贺过，如今却也开始期盼他们回来。这样吊着，大家都很苦恼。
完全没有目标，也不知道自己到底是个什么程度的感觉，实在不怎么好受。
陈青却仍然淡定自修，有没有岳之山和肖远，陈青这个自有三个更高级师傅，又自有一套修行方式的陈青，表示丝毫不受影响。
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