因为有村长出面，陈若青很顺利的从最初的那位妇女家中，抱走了熟睡的阿初。
阿初的家中，陈若青看着在熟睡中，依然抽泣的阿初，忍不住轻轻的叹了一口气。
陈若青头顶的灵鸟，神色也有些黯淡，阿初的爸爸也算是灵鸟看着长大的。
想起那个曾经在自己面前穿着开裆裤、虎头虎脑的小子，想起那个曾经被自己捉弄、吓得哇哇大哭的小子，想起那个经常给自己带好吃的小子已经死去了，灵鸟的心中也很不是滋味。
夜幕悄然降临，陈若青早早准备的饭菜，早已就凉掉，可是，阿初还是没有醒来。
陈若青在这期间，查看起自己的属性面板，直到这时，陈若青才发现了属性面板多了奥义这一栏。
看着灵石爆奥义的介绍，陈若青若有所思。
紧接着，陈若青就开始修炼起《基础锻体决》的第一篇，练皮篇。
这个世界，实力为上，陈若青想要打到头顶那只鸟，翻身做主人，必须要有更强的实力才行。
而之所以要从练皮篇开始修炼，是为了务实根基，陈若青很清楚，房子想要建的高，根基很重要。
练皮篇的动作跟原世界的瑜伽很像，原本陈若青以为自己练习这些动作会很困难。
但是不知道是不是因为陈若青已经初步的练皮、练筋和练骨的缘故，让陈若青自身的柔韧性大大增加，现在做起这些动作来，并没有太费力。
同时，陈若青也感受到了，在做这些动作的时候，自己的皮肤在发烫，这说明，自己做的这些动作有效果。
正在陈若青头顶睡觉的灵鸟，察觉到了陈若青的异动，悄悄的飞到横梁之上。
看着陈若青的动作，好似是发现了什么，灵鸟那灵动的大眼睛中闪过一抹惊讶，口中忍不住轻咦了一声道“这些动作是某种炼体法吗？”
“有意思，这人修炼的炼体法，跟村子中的炼体法完全不一样。”
“不仅如此，这种炼体法好像更加的简单，见效也快，村子中的炼体法-《蛮熊观想图》，不仅入门难度高，见效也慢。”
“如果这种炼体法能在村子中普及开来的话”
说着，灵鸟那灵动的大眼睛开始闪烁起来，好像在思索着
灵鸟身为村子的祭灵，自然希望自己庇护的村子越来越强大，这样反哺的力量才会更加强大，彼此之间是利益共同体。
陈若青并不知道灵鸟所想，就这么一直修炼练皮篇。
黑夜，渐渐的过去。
清晨的第一缕阳光照耀到陈若青身上的时候，陈若青才收工，深呼了一口气，强忍着饥饿感，开始查看起自己的属性面板。
在这期间，灵鸟也悄悄的飞回到陈若青的头顶，这过程，陈若青都没有丝毫的察觉。
“宿主：陈若青
阿初的家中，陈若青看着在熟睡中，依然抽泣的阿初，忍不住轻轻的叹了一口气。
陈若青头顶的灵鸟，神色也有些黯淡，阿初的爸爸也算是灵鸟看着长大的。
想起那个曾经在自己面前穿着开裆裤、虎头虎脑的小子，想起那个曾经被自己捉弄、吓得哇哇大哭的小子，想起那个经常给自己带好吃的小子已经死去了，灵鸟的心中也很不是滋味。
夜幕悄然降临，陈若青早早准备的饭菜，早已就凉掉，可是，阿初还是没有醒来。
陈若青在这期间，查看起自己的属性面板，直到这时，陈若青才发现了属性面板多了奥义这一栏。
看着灵石爆奥义的介绍，陈若青若有所思。
紧接着，陈若青就开始修炼起《基础锻体决》的第一篇，练皮篇。
这个世界，实力为上，陈若青想要打到头顶那只鸟，翻身做主人，必须要有更强的实力才行。
而之所以要从练皮篇开始修炼，是为了务实根基，陈若青很清楚，房子想要建的高，根基很重要。
练皮篇的动作跟原世界的瑜伽很像，原本陈若青以为自己练习这些动作会很困难。
但是不知道是不是因为陈若青已经初步的练皮、练筋和练骨的缘故，让陈若青自身的柔韧性大大增加，现在做起这些动作来，并没有太费力。
同时，陈若青也感受到了，在做这些动作的时候，自己的皮肤在发烫，这说明，自己做的这些动作有效果。
正在陈若青头顶睡觉的灵鸟，察觉到了陈若青的异动，悄悄的飞到横梁之上。
看着陈若青的动作，好似是发现了什么，灵鸟那灵动的大眼睛中闪过一抹惊讶，口中忍不住轻咦了一声道“这些动作是某种炼体法吗？”
“有意思，这人修炼的炼体法，跟村子中的炼体法完全不一样。”
“不仅如此，这种炼体法好像更加的简单，见效也快，村子中的炼体法-《蛮熊观想图》，不仅入门难度高，见效也慢。”
“如果这种炼体法能在村子中普及开来的话”
说着，灵鸟那灵动的大眼睛开始闪烁起来，好像在思索着
灵鸟身为村子的祭灵，自然希望自己庇护的村子越来越强大，这样反哺的力量才会更加强大，彼此之间是利益共同体。
陈若青并不知道灵鸟所想，就这么一直修炼练皮篇。
黑夜，渐渐的过去。
清晨的第一缕阳光照耀到陈若青身上的时候，陈若青才收工，深呼了一口气，强忍着饥饿感，开始查看起自己的属性面板。
在这期间，灵鸟也悄悄的飞回到陈若青的头顶，这过程，陈若青都没有丝毫的察觉。
“宿主：陈若青