我们开始吧！我拉起阿华，开始告诉她基本要领。
你先看我的脚是怎么滑的，首先，你要把身体的重心，均匀地落在两个脚之间。
然后，稍屈膝，两只前脚掌处的前轮，在滑行的时候同时向外打开，注意，不要打开的太大，要用双脚控制幅度。
接着，膝盖微微站起，把两个同时打开的前轮，再同时收回。这里要注意，收回的时候，两只脚之间，适当地保持一这距离，不要撞上。
然后，重复这一套动作，膝盖下蹲脚尖打开，膝盖站起脚尖收回。
看这滑行的轨迹，就好像是在地面画了一个个的葫芦形状，所以，这套步法，叫做葫芦步！
等你正滑葫芦步练习熟练了，以后倒过来用，倒滑葫芦步，就是倒滑的入门基础。
在我的详细而耐心地解释下，阿华迅速地掌握了前滑葫芦步伐的要领，她只是被我拉着滑了几圈，就可以自己独立完成全部，正滑葫芦步的要领了。
太棒了！阿华的领悟力真的是很强啊！我站在她身边，眼看着她快速地进步着，心里面暗赞。
怎么样？！我厉害吧？！阿华用已经熟练的葫芦步，滑到我身边的说，我是不是可以学刹车了？！
嗯，可以了，现在你的脚踝是否有点酸？！我问阿华。
是啊！你咋知道的？我这才滑了多一会啊，居然比我练习一小时越女剑还累脚！阿华站在原地，轻轻地摇了摇脚踝说。
累了吧？我一看，，阿华这是欲速则不达，没有充分的热身造成的腿部肌肉紧张。
你坐一会，看我给你示范刹车要领。我把阿华按到休息长凳上对她说，这会你只需要知道方法就可以了。
阿华点点头，我蹲下身，帮她松开紧紧地绑在脚踝的鞋带。刚一抬头，就看见阿华的大眼睛静静地看着我发呆。
看到阿华的状态，我被吓了一跳。
你怎么了，咋还发呆呢？不要紧吧？是不是太累了？要不今天就练到这里吧？！我连忙问道。
啊？没事，没事，我这是习惯性发呆，也没想啥，我就是在想，你这么优秀，有没有女朋友！如果没有，我可以给你介绍一个！阿华说罢，有些狡黠的一笑。
我心中一动，立刻说到，我暂时没有女朋友，如果你给我介绍，那就按照你的条件给我介绍一个！
啊？！阿华一愣，突然笑了。
我这样的，你是说我吧？我可不行，班长大人，你太优秀了，我配不上你。阿华有些黯然，接着解释说，我父亲刚过世，我现在除了练练越女剑，其他的时间我都在学习备课。
我和你说过的，马上我们中师就要毕业了，我打算深造，报考地理专业。我去这个高中班，就是奔着咱们的地理老师去的，便于他指导我。我要这个高中证没啥用，但是我很庆幸，遇到了你，我很久没有这样放松过了。
听了阿华的这一番话，这一回，换作我呆立在阿华面前。
我相信你会成功的！我的千言万语，化作一句话脱口而出。
你坐着哦，我为你滑行一圈。我说完，整理了一下运动服，滑向音响室内，找了一本费翔的专辑播放。
你先看我的脚是怎么滑的，首先，你要把身体的重心，均匀地落在两个脚之间。
然后，稍屈膝，两只前脚掌处的前轮，在滑行的时候同时向外打开，注意，不要打开的太大，要用双脚控制幅度。
接着，膝盖微微站起，把两个同时打开的前轮，再同时收回。这里要注意，收回的时候，两只脚之间，适当地保持一这距离，不要撞上。
然后，重复这一套动作，膝盖下蹲脚尖打开，膝盖站起脚尖收回。
看这滑行的轨迹，就好像是在地面画了一个个的葫芦形状，所以，这套步法，叫做葫芦步！
等你正滑葫芦步练习熟练了，以后倒过来用，倒滑葫芦步，就是倒滑的入门基础。
在我的详细而耐心地解释下，阿华迅速地掌握了前滑葫芦步伐的要领，她只是被我拉着滑了几圈，就可以自己独立完成全部，正滑葫芦步的要领了。
太棒了！阿华的领悟力真的是很强啊！我站在她身边，眼看着她快速地进步着，心里面暗赞。
怎么样？！我厉害吧？！阿华用已经熟练的葫芦步，滑到我身边的说，我是不是可以学刹车了？！
嗯，可以了，现在你的脚踝是否有点酸？！我问阿华。
是啊！你咋知道的？我这才滑了多一会啊，居然比我练习一小时越女剑还累脚！阿华站在原地，轻轻地摇了摇脚踝说。
累了吧？我一看，，阿华这是欲速则不达，没有充分的热身造成的腿部肌肉紧张。
你坐一会，看我给你示范刹车要领。我把阿华按到休息长凳上对她说，这会你只需要知道方法就可以了。
阿华点点头，我蹲下身，帮她松开紧紧地绑在脚踝的鞋带。刚一抬头，就看见阿华的大眼睛静静地看着我发呆。
看到阿华的状态，我被吓了一跳。
你怎么了，咋还发呆呢？不要紧吧？是不是太累了？要不今天就练到这里吧？！我连忙问道。
啊？没事，没事，我这是习惯性发呆，也没想啥，我就是在想，你这么优秀，有没有女朋友！如果没有，我可以给你介绍一个！阿华说罢，有些狡黠的一笑。
我心中一动，立刻说到，我暂时没有女朋友，如果你给我介绍，那就按照你的条件给我介绍一个！
啊？！阿华一愣，突然笑了。
我这样的，你是说我吧？我可不行，班长大人，你太优秀了，我配不上你。阿华有些黯然，接着解释说，我父亲刚过世，我现在除了练练越女剑，其他的时间我都在学习备课。
我和你说过的，马上我们中师就要毕业了，我打算深造，报考地理专业。我去这个高中班，就是奔着咱们的地理老师去的，便于他指导我。我要这个高中证没啥用，但是我很庆幸，遇到了你，我很久没有这样放松过了。
听了阿华的这一番话，这一回，换作我呆立在阿华面前。
我相信你会成功的！我的千言万语，化作一句话脱口而出。
你坐着哦，我为你滑行一圈。我说完，整理了一下运动服，滑向音响室内，找了一本费翔的专辑播放。