“还是要留下一罐来当点心的，要不然就我们天天这样吃没有什么糖分和油水的素菜，我们早晚会被饿出低血糖的情况来的。”
“外加虽然我们现在有肉了，但是缺少糖分，那也是会出现营养不均衡和会瘦的，你想想我们这个年纪要是被饿成皮包骨来了，那得多难看啊！！”
“所以为了我们大家的健康着想，我们必须留下来一个黄桃罐头.....好了，不说这个了，今天的饭菜真的是太素了，我吃了一堆都不见饱，所以我们来吃肉吧，嘿嘿嘿！！”
笑着对张远航他们几个表示为了自己等人的健康着想，一定要留一罐黄桃罐头来以后自己几个人吃之后，刘晚风就直接将罐头都给放起来了，然后拿出牛肉干来跟大家伙一起分享起来了。
张远航他们都很愿意听从刘晚风的安排，所以听到刘晚风这话他们都没有说什么，在笑着点了点头表示没问题之后，一个个的就开始跟刘晚风一起，将一包一斤装的牛肉干给一人一块的分开来到自己的床上去吃了。
不过有了早上吃撑了的教训在，所以张远航他们几个都没敢吃很多，他们在吃了一半的肉干之后，就直接将剩下的给打包起来放到一边柜子去，随后就直接跟刘晚风一起脱鞋子上床睡他们的午觉去了...。
一觉睡到下午自然醒。
随后刘晚风他们就再次匆匆忙忙的穿好衣服开始洗漱，然后就再次操场那边集合，开始他们的训练去了。
下午的训练，张随他们几个教官也很照顾刘晚风他们这些学生，就只是简单的训练了一下他们的站立，解散，集合，以及五十个仰卧起坐，五公里跑步那些，最后甚至还友情的提前一个小时结束训练来给他们休息。
就这样，刘晚风他们接下来的军训每天都变成了鼓噪的训练了，同时他们的训练程度也开始变得越来越重了。
怎么加重呢，比如第四天恢复正常训练，早上练习站姿，整理队伍，仰卧起坐50个，五公里跑步。
下午练习集体，像军人那样整齐走军人步伐，以及五十个俯卧撑，五公里跑步那样。
然后第五天正常的训练不变，就是早上的仰卧起坐多了十个变成了六十个，五公里的跑步变成了六公里的跑步，下午的也是俯卧撑加十个，跑步增加一公里。
第六天正常的训练不变，依旧是早上的仰卧起坐加十个变七十，跑步再加上一公里变七公里，下午的训练也是俯卧撑加多十个，跑步也加多一公里，其余的不变。
第七天，第八天，第九天，第十天，第十一天，第十二天，第十三天，第十四天，第十五天，第十六天，就这样时间飞逝，一转眼的时间半个月多一天过去了...。
这半个月的时间里，所有来军训的同学都改变了很多，最直白的一点就是，他们都从曾经的白白嫩嫩，变成了现在的黑壮小伙和小黑妞了。
甚至这个军训还对很多同学都起到了减肥的效果，十个学生有九个瘦了....没瘦的那都是爱跟刘晚风一起瞎混的。
瘦的最明显的是那个被刘晚风说是小仙女的女同学。
这小妞被刘晚风夸了之后，直接就开始自行锻炼保持起自己小仙女的身材来了，只不过身材她是保持好了，但是美貌她却没留住，因为半个月的军训，直接给她晒成小黑妞了。
瘦得不明显的，则是多多她们宿室的八个女孩，她们因为有刘晚风时不时的补给，一个个都只是因为锻炼的缘故，体型有了一些小小的收缩，并没有像其他同学那样，因为食物的问题而出现了暴瘦的情况。
而压根没瘦的，就是刘晚风他们这些一起玩的十六个人了。
他们这十六个人的军训对他们来说就跟去了半个月的健身房一样，一个个的身上是多了很多肌肉，但是他们却没有出现瘦一点的情况，不但没有瘦，他们甚至都出现了变壮的情况了。
其实对于没有暴瘦反而是变壮了这事，也不能全怪张远航和吕树他们自己，实在是他们的伙食太好了。
他们每餐吃食物比别人多一倍的不说，回到宿室之后他们还能一天吃到一两不止的牛肉干，甚至除此之外刘晚风还会时不时的从教官那坑点罐头回来给他们补糖分。
所以小日子过得如此潇洒的他们又怎么可能会暴瘦呢，他们现在没有身体暴涨变成大胖子，其实就已经算是……很给张随他们几个教官的面子了。
“外加虽然我们现在有肉了，但是缺少糖分，那也是会出现营养不均衡和会瘦的，你想想我们这个年纪要是被饿成皮包骨来了，那得多难看啊！！”
“所以为了我们大家的健康着想，我们必须留下来一个黄桃罐头.....好了，不说这个了，今天的饭菜真的是太素了，我吃了一堆都不见饱，所以我们来吃肉吧，嘿嘿嘿！！”
笑着对张远航他们几个表示为了自己等人的健康着想，一定要留一罐黄桃罐头来以后自己几个人吃之后，刘晚风就直接将罐头都给放起来了，然后拿出牛肉干来跟大家伙一起分享起来了。
张远航他们都很愿意听从刘晚风的安排，所以听到刘晚风这话他们都没有说什么，在笑着点了点头表示没问题之后，一个个的就开始跟刘晚风一起，将一包一斤装的牛肉干给一人一块的分开来到自己的床上去吃了。
不过有了早上吃撑了的教训在，所以张远航他们几个都没敢吃很多，他们在吃了一半的肉干之后，就直接将剩下的给打包起来放到一边柜子去，随后就直接跟刘晚风一起脱鞋子上床睡他们的午觉去了...。
一觉睡到下午自然醒。
随后刘晚风他们就再次匆匆忙忙的穿好衣服开始洗漱，然后就再次操场那边集合，开始他们的训练去了。
下午的训练，张随他们几个教官也很照顾刘晚风他们这些学生，就只是简单的训练了一下他们的站立，解散，集合，以及五十个仰卧起坐，五公里跑步那些，最后甚至还友情的提前一个小时结束训练来给他们休息。
就这样，刘晚风他们接下来的军训每天都变成了鼓噪的训练了，同时他们的训练程度也开始变得越来越重了。
怎么加重呢，比如第四天恢复正常训练，早上练习站姿，整理队伍，仰卧起坐50个，五公里跑步。
下午练习集体，像军人那样整齐走军人步伐，以及五十个俯卧撑，五公里跑步那样。
然后第五天正常的训练不变，就是早上的仰卧起坐多了十个变成了六十个，五公里的跑步变成了六公里的跑步，下午的也是俯卧撑加十个，跑步增加一公里。
第六天正常的训练不变，依旧是早上的仰卧起坐加十个变七十，跑步再加上一公里变七公里，下午的训练也是俯卧撑加多十个，跑步也加多一公里，其余的不变。
第七天，第八天，第九天，第十天，第十一天，第十二天，第十三天，第十四天，第十五天，第十六天，就这样时间飞逝，一转眼的时间半个月多一天过去了...。
这半个月的时间里，所有来军训的同学都改变了很多，最直白的一点就是，他们都从曾经的白白嫩嫩，变成了现在的黑壮小伙和小黑妞了。
甚至这个军训还对很多同学都起到了减肥的效果，十个学生有九个瘦了....没瘦的那都是爱跟刘晚风一起瞎混的。
瘦的最明显的是那个被刘晚风说是小仙女的女同学。
这小妞被刘晚风夸了之后，直接就开始自行锻炼保持起自己小仙女的身材来了，只不过身材她是保持好了，但是美貌她却没留住，因为半个月的军训，直接给她晒成小黑妞了。
瘦得不明显的，则是多多她们宿室的八个女孩，她们因为有刘晚风时不时的补给，一个个都只是因为锻炼的缘故，体型有了一些小小的收缩，并没有像其他同学那样，因为食物的问题而出现了暴瘦的情况。
而压根没瘦的，就是刘晚风他们这些一起玩的十六个人了。
他们这十六个人的军训对他们来说就跟去了半个月的健身房一样，一个个的身上是多了很多肌肉，但是他们却没有出现瘦一点的情况，不但没有瘦，他们甚至都出现了变壮的情况了。
其实对于没有暴瘦反而是变壮了这事，也不能全怪张远航和吕树他们自己，实在是他们的伙食太好了。
他们每餐吃食物比别人多一倍的不说，回到宿室之后他们还能一天吃到一两不止的牛肉干，甚至除此之外刘晚风还会时不时的从教官那坑点罐头回来给他们补糖分。
所以小日子过得如此潇洒的他们又怎么可能会暴瘦呢，他们现在没有身体暴涨变成大胖子，其实就已经算是……很给张随他们几个教官的面子了。