“啧啧!你这个样子不行啊,这点活动量就把你累趴了,以后怎么跟着我混啊!”
看着许明虚胖的样子,陆风摇摇头嫌弃道。
“来坐正了,别趴着!跟着我的节奏呼吸,传你的好用的本事!”
陆风一掌拍在许明胖乎乎的背上,将他拍得一个激灵,然后顺手按在了他的软乎乎的胸膛上,用言语和手掌的劲,引导着许明呼吸。
呼~吸~
呼~吸~
一连引导了几遍,许明也不是呆笨的人,慢慢跟着陆风的节奏掌握了陆风传授的呼吸法。
按着节奏呼吸,许明有一种雨后天晴,呼吸到新鲜空气的感觉,慢慢地累得快要虚脱的身体,也仿佛开始有劲了。
“陆哥,这也太神奇了吧,呼吸竟然也能让身体充满了劲,哥,你这是学到了真的了!”
许明体会着呼吸法的好处,惊叹地道。
不过,一说话,他的呼吸节奏又乱了,还没说完,就连打了好几个喷嚏,涕泗横流,好不狼狈。
陆风眼尖的直接跳开,没被许明的口水喷到一声。
“你以后就跟着这个呼吸法的节奏炼,等你行走坐卧都能保持这个呼吸节奏你就算是成功了!到时候,身体养好了,你这一身肥肉都能减掉.”
陆风叮嘱道。
听说能减肥,顺好气的许明更是两眼放光。
他这一身肥肉,就是喝水都能涨彪,苦恼了许明许久,就是他爹找过大夫看了也没有什么用。
如今跟着陆哥混,就是传授了一个呼吸的方法,就能解决。
陆哥实在是太神了。
看着小胖许明眼中的崇拜之色,陆风暗自点头,这小弟还是挺有心的,算是没有培养差了。
另一边,跟着许明一起回来,将大包小包的生活物品送入房间里,听闻许明赞叹呼吸法的神奇,华安眼里也升起了一丝好奇之意。
他也有些想学。
不过,身为陆风的书童,华安只是想了一下,就自卑的低下了头,不敢多想,生怕冒犯了公子。
而在院中的陆风,却是一眼瞥见了书童华安眼中的神色。
这小书童,华安,也是个不错的伙伴,就是不知道在陆家跟着他身后混着,怎么就养出了个自卑的性子。
什么都听陆风的,一点都没有为自己争取的积极性。
看着许明虚胖的样子,陆风摇摇头嫌弃道。
“来坐正了,别趴着!跟着我的节奏呼吸,传你的好用的本事!”
陆风一掌拍在许明胖乎乎的背上,将他拍得一个激灵,然后顺手按在了他的软乎乎的胸膛上,用言语和手掌的劲,引导着许明呼吸。
呼~吸~
呼~吸~
一连引导了几遍,许明也不是呆笨的人,慢慢跟着陆风的节奏掌握了陆风传授的呼吸法。
按着节奏呼吸,许明有一种雨后天晴,呼吸到新鲜空气的感觉,慢慢地累得快要虚脱的身体,也仿佛开始有劲了。
“陆哥,这也太神奇了吧,呼吸竟然也能让身体充满了劲,哥,你这是学到了真的了!”
许明体会着呼吸法的好处,惊叹地道。
不过,一说话,他的呼吸节奏又乱了,还没说完,就连打了好几个喷嚏,涕泗横流,好不狼狈。
陆风眼尖的直接跳开,没被许明的口水喷到一声。
“你以后就跟着这个呼吸法的节奏炼,等你行走坐卧都能保持这个呼吸节奏你就算是成功了!到时候,身体养好了,你这一身肥肉都能减掉.”
陆风叮嘱道。
听说能减肥,顺好气的许明更是两眼放光。
他这一身肥肉,就是喝水都能涨彪,苦恼了许明许久,就是他爹找过大夫看了也没有什么用。
如今跟着陆哥混,就是传授了一个呼吸的方法,就能解决。
陆哥实在是太神了。
看着小胖许明眼中的崇拜之色,陆风暗自点头,这小弟还是挺有心的,算是没有培养差了。
另一边,跟着许明一起回来,将大包小包的生活物品送入房间里,听闻许明赞叹呼吸法的神奇,华安眼里也升起了一丝好奇之意。
他也有些想学。
不过,身为陆风的书童,华安只是想了一下,就自卑的低下了头,不敢多想,生怕冒犯了公子。
而在院中的陆风,却是一眼瞥见了书童华安眼中的神色。
这小书童,华安,也是个不错的伙伴,就是不知道在陆家跟着他身后混着,怎么就养出了个自卑的性子。
什么都听陆风的,一点都没有为自己争取的积极性。