两套功法都是含有心法的完整🌺🄉武学，除了招式和锻炼手指，脚趾的外练，还有内壮和以气血淬炼十指和十趾筋骨之法，尤其是‘一指💹🖴🖵禅’，💍🐢竟连经脉都能淬炼。
十指和十趾，为人体十二正经起点和末端，而少林又有大量指法武学，‘一指禅’便是这些🏪🜶🆧武学的基🝕🖢础，淬炼经脉便是😱为劲力外放做准备。
方尘看得惊叹，少林武学间似乎关联极大，一环扣一环，🍇🅺哪怕基础武学都不容轻视，少学哪一样后续高深武学都会大打折扣，难怪系统要学完所有基础武学，才开放后🌕续高深武学。
足足九门基础武学，从内到外，从枝到干，都在反复锤炼，不断强化，一但全部大成，他的肉身根基绝对😥🃢🙜深厚得可怕。
现在仅仅练了七门就感触很深，🐛🀟♮神力境顶峰就如杀鸡一样。那些天生神力，外练高手☦虽没见过，但他相信论根基，论实力也要差自己一大截。
近乎完美的肉身筑基，以后成就🐛🀟♮如何，真是充满🆊🍷期待！
想着他已按耐不住🛝🝕，又参悟了一会‘一指禅’修练之🇮法，便开始修练起来。
………………
“四段功者，乃本门武学基础🌺🄉，其法至简，其理至深，练得越勤根基越为深厚，后续高深武学修练才能事倍功半。”
“尔等皆无武学基础，🞸年纪又已过了最佳时机，冒然修习高♦深武学，必然磕磕绊绊难以入门，陡费时间。纵是侥幸练成，亦是根基不稳，外强中干，遇🅴上同等对手便要弱人一头。”
“是以，🆢👒四段功便是尔等最好的入门基础功法！”
“本门一脉，🉠皆由四段功起，尔等绝对不可轻🚪🖋👁视🆊🍷，懈怠。也罢，我就在此定下规矩，四段功修练不足者，皆不得习后续武学。”
前院，方尘站台阶上滔滔不绝，下方帮众，头目，📒🚓家仆，侍女一应人等，除了蔡安几个年🀟纪确实过大的之外，所有人基本都来了，听得聚精💍🐢会神，半点都不敢疏漏。
四段功乃是八段锦简化版，俗家武学软硬功夫的基础，十分关键，几乎算得上入门的必学功夫。此外，四段功内修外练都算不🅧🄉错，实打实的内息级功法。
方尘经过考虑就决定把四段功做为普及功法，一是如他所说，修练了四段功其它俗家武学练起来都☏会简单许多，二是能得到大批内息境武者，日后一但在所有租户中彻底普及，他方府就能源源不断获得有🎦着📓牢固基础的内息境弟子。
下一步则是传授马🛝🝕步🙧🌴桩功，同样是用来普及武学基础，两门基本功都无需功绩点，可直接学习，再往后武学才需功绩兑换。
人们常说的桩架把式，指🗢的就是桩功和拳架子，一些时候通常会用来自谦或鄙夷弱者，🏚🚦🕬意为表明自己或对手只学了基本功，没学到真功夫，实力有限。
一些根本不🗄🙁懂武学🛝🝕的，经常把桩架把式变成庄稼把式，人家庄稼人招你惹你了？非要把种田的和练武的扯在一起，还是嫌庄稼人不够低贱，再踩一脚？
十指和十趾，为人体十二正经起点和末端，而少林又有大量指法武学，‘一指禅’便是这些🏪🜶🆧武学的基🝕🖢础，淬炼经脉便是😱为劲力外放做准备。
方尘看得惊叹，少林武学间似乎关联极大，一环扣一环，🍇🅺哪怕基础武学都不容轻视，少学哪一样后续高深武学都会大打折扣，难怪系统要学完所有基础武学，才开放后🌕续高深武学。
足足九门基础武学，从内到外，从枝到干，都在反复锤炼，不断强化，一但全部大成，他的肉身根基绝对😥🃢🙜深厚得可怕。
现在仅仅练了七门就感触很深，🐛🀟♮神力境顶峰就如杀鸡一样。那些天生神力，外练高手☦虽没见过，但他相信论根基，论实力也要差自己一大截。
近乎完美的肉身筑基，以后成就🐛🀟♮如何，真是充满🆊🍷期待！
想着他已按耐不住🛝🝕，又参悟了一会‘一指禅’修练之🇮法，便开始修练起来。
………………
“四段功者，乃本门武学基础🌺🄉，其法至简，其理至深，练得越勤根基越为深厚，后续高深武学修练才能事倍功半。”
“尔等皆无武学基础，🞸年纪又已过了最佳时机，冒然修习高♦深武学，必然磕磕绊绊难以入门，陡费时间。纵是侥幸练成，亦是根基不稳，外强中干，遇🅴上同等对手便要弱人一头。”
“是以，🆢👒四段功便是尔等最好的入门基础功法！”
“本门一脉，🉠皆由四段功起，尔等绝对不可轻🚪🖋👁视🆊🍷，懈怠。也罢，我就在此定下规矩，四段功修练不足者，皆不得习后续武学。”
前院，方尘站台阶上滔滔不绝，下方帮众，头目，📒🚓家仆，侍女一应人等，除了蔡安几个年🀟纪确实过大的之外，所有人基本都来了，听得聚精💍🐢会神，半点都不敢疏漏。
四段功乃是八段锦简化版，俗家武学软硬功夫的基础，十分关键，几乎算得上入门的必学功夫。此外，四段功内修外练都算不🅧🄉错，实打实的内息级功法。
方尘经过考虑就决定把四段功做为普及功法，一是如他所说，修练了四段功其它俗家武学练起来都☏会简单许多，二是能得到大批内息境武者，日后一但在所有租户中彻底普及，他方府就能源源不断获得有🎦着📓牢固基础的内息境弟子。
下一步则是传授马🛝🝕步🙧🌴桩功，同样是用来普及武学基础，两门基本功都无需功绩点，可直接学习，再往后武学才需功绩兑换。
人们常说的桩架把式，指🗢的就是桩功和拳架子，一些时候通常会用来自谦或鄙夷弱者，🏚🚦🕬意为表明自己或对手只学了基本功，没学到真功夫，实力有限。
一些根本不🗄🙁懂武学🛝🝕的，经常把桩架把式变成庄稼把式，人家庄稼人招你惹你了？非要把种田的和练武的扯在一起，还是嫌庄稼人不够低贱，再踩一脚？