这些训练方法说起来挺容易的，大家一开始也都气势汹汹，但是真正实施起来的时候却让吴泽大为头疼。
常歌还好一点，非常的自觉，就算很累也咬咬牙坚持完吴泽制定的锻炼要求。
但是林飞和李雅婷就比较让吴泽头疼了，原因无他，这俩死宅原地跑个三十分钟就开始哀嚎，做五十个深蹲就开始瘫痪，仰卧起坐，别说一百个了，二十个他们都做不来，然后俯卧撑……标准动作的，林飞做了三个，李雅婷一个都做不出来。
“你们这么懒散，没有异能还不锻炼身体，怎么在这危机四伏的末世生存？”吴泽一边深蹲一边恨铁不成钢的骂道。
“我已经尽力了，但是全身酸的真的已经动不了了啊！”两人瘫坐在床上哀嚎着。
吴泽怒其不争的一边唠叨一边锻炼，然而等他一套做下来，自己也是累的够呛，虽然不至于像他们俩一样瘫痪，但是他也意识到这样的锻炼强度对于一开始的他们来说不太合适。
是他太心急了，想要十天锻炼出成果，还是不太可能。
吴泽喘着粗气静坐在床上，一边探索体内的灵力，一边思考着重新制定个新的合理的锻炼方案。
最终吴泽决定，把原本两百个的深蹲，一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑，全部取消，改为室内慢跑，跑多久呢，除了吃饭睡觉，其他时间都要跑。
这种慢跑不会一瞬间消耗太多体能，如果跑到实在跑不动了，休息个十分钟补充一下能量再继续，这个东西基本就全靠毅力坚持。
在吴泽的嘲言讽语下，俩人算是成功跑完了这一天。
由于大家都没有换洗衣服，而且也发现断水了，于是大家都没有洗澡，虽然味道有点重，但是大家臭味相投，倒也没有嫌弃彼此。
吴泽躺在床上，闭着眼睛在观察着体内的树状图。
他们回来后，吴泽第一时间跟众人要了之前在门外捡的晶石，除了李雅婷不太乐意，偷偷藏了几个外，其他大部分都在吴泽手里。
吴泽并没有想要据为己有的意思，但是常歌不能依靠吸收晶石补充能量，其他俩人也不能觉醒，所以一时间这里只有他用得上这些晶石。
把能补充的能量都补满后，吴泽有了一个新发现。
他树状图里的所有能量，只要有一种用空，再补充满的话，该种能量的枝干容量就会提升，至于提升的幅度，应该是跟当时容量有关的，容量约大，提升的幅度也就越大。
比如吴泽的冰异能，在经过两次清空后，这次再填满，就多了两个晶石的量，而在这条时间线上第一次用光的火异能，就只提升了一个晶石的容量而已。
这对于吴泽来说无疑是一个好消息，因为他现在手里有充足的晶石。
换句话说，就算他不出门，在这里不断的将能量用完再吸收，也能在短时间内提升可观的实力，不过这个实力指的也仅仅只包括续航能力。
其他关于实战能力和异能强度问题，恐怕还是得继续摸索。
吴泽想着想着，不知不觉中竟然熟睡了过去，末世开始到现在他三天都没怎么睡过，期间不断的在逃亡，身体早已疲惫不堪，而精神方面从他主观的意识上来说，他算是四天都没好好的休息过了。
在末世来临之前他也就只是一个普通的高中生，作息虽然不是很规律，但也很少熬通宵，更别说连续几天不睡觉了，身体和精神早已经达到了极度疲惫的点，这会稍微放松下来，人便如同死猪一般睡死了过去。
吴泽做了一个梦，梦见他住在森林中一个奇怪诡异的原始部落里，那里的居民把他供奉为神，因为他有重生能力，能预知未来，所以部落的居民们都在请求他预知未来。
一开始大多是一些非常无聊的琐事，比如树上的果子什么时候熟，今天出去打猎能不能打到，吃了这个陌生野草会不会死人之类的，但是随着信息量的增加，他们祈求预知的范围越来越广，比如说打其他部落能不能打赢，离开这片森林他们能不能存活，未来他们都死后部落会不会一直存在延续下去……
常歌还好一点，非常的自觉，就算很累也咬咬牙坚持完吴泽制定的锻炼要求。
但是林飞和李雅婷就比较让吴泽头疼了，原因无他，这俩死宅原地跑个三十分钟就开始哀嚎，做五十个深蹲就开始瘫痪，仰卧起坐，别说一百个了，二十个他们都做不来，然后俯卧撑……标准动作的，林飞做了三个，李雅婷一个都做不出来。
“你们这么懒散，没有异能还不锻炼身体，怎么在这危机四伏的末世生存？”吴泽一边深蹲一边恨铁不成钢的骂道。
“我已经尽力了，但是全身酸的真的已经动不了了啊！”两人瘫坐在床上哀嚎着。
吴泽怒其不争的一边唠叨一边锻炼，然而等他一套做下来，自己也是累的够呛，虽然不至于像他们俩一样瘫痪，但是他也意识到这样的锻炼强度对于一开始的他们来说不太合适。
是他太心急了，想要十天锻炼出成果，还是不太可能。
吴泽喘着粗气静坐在床上，一边探索体内的灵力，一边思考着重新制定个新的合理的锻炼方案。
最终吴泽决定，把原本两百个的深蹲，一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑，全部取消，改为室内慢跑，跑多久呢，除了吃饭睡觉，其他时间都要跑。
这种慢跑不会一瞬间消耗太多体能，如果跑到实在跑不动了，休息个十分钟补充一下能量再继续，这个东西基本就全靠毅力坚持。
在吴泽的嘲言讽语下，俩人算是成功跑完了这一天。
由于大家都没有换洗衣服，而且也发现断水了，于是大家都没有洗澡，虽然味道有点重，但是大家臭味相投，倒也没有嫌弃彼此。
吴泽躺在床上，闭着眼睛在观察着体内的树状图。
他们回来后，吴泽第一时间跟众人要了之前在门外捡的晶石，除了李雅婷不太乐意，偷偷藏了几个外，其他大部分都在吴泽手里。
吴泽并没有想要据为己有的意思，但是常歌不能依靠吸收晶石补充能量，其他俩人也不能觉醒，所以一时间这里只有他用得上这些晶石。
把能补充的能量都补满后，吴泽有了一个新发现。
他树状图里的所有能量，只要有一种用空，再补充满的话，该种能量的枝干容量就会提升，至于提升的幅度，应该是跟当时容量有关的，容量约大，提升的幅度也就越大。
比如吴泽的冰异能，在经过两次清空后，这次再填满，就多了两个晶石的量，而在这条时间线上第一次用光的火异能，就只提升了一个晶石的容量而已。
这对于吴泽来说无疑是一个好消息，因为他现在手里有充足的晶石。
换句话说，就算他不出门，在这里不断的将能量用完再吸收，也能在短时间内提升可观的实力，不过这个实力指的也仅仅只包括续航能力。
其他关于实战能力和异能强度问题，恐怕还是得继续摸索。
吴泽想着想着，不知不觉中竟然熟睡了过去，末世开始到现在他三天都没怎么睡过，期间不断的在逃亡，身体早已疲惫不堪，而精神方面从他主观的意识上来说，他算是四天都没好好的休息过了。
在末世来临之前他也就只是一个普通的高中生，作息虽然不是很规律，但也很少熬通宵，更别说连续几天不睡觉了，身体和精神早已经达到了极度疲惫的点，这会稍微放松下来，人便如同死猪一般睡死了过去。
吴泽做了一个梦，梦见他住在森林中一个奇怪诡异的原始部落里，那里的居民把他供奉为神，因为他有重生能力，能预知未来，所以部落的居民们都在请求他预知未来。
一开始大多是一些非常无聊的琐事，比如树上的果子什么时候熟，今天出去打猎能不能打到，吃了这个陌生野草会不会死人之类的，但是随着信息量的增加，他们祈求预知的范围越来越广，比如说打其他部落能不能打赢，离开这片森林他们能不能存活，未来他们都死后部落会不会一直存在延续下去……