楚浩囫囵吞枣似的，20秒不🐦🂄到🅦就干掉了👐一碗。
江琴看着十分揪心，“你什么时候吃饭也能耐心点，真的是，这么吃那胃能受得了吗？🕋跟饿了好几天似的，还是有谁跟你抢？一天天就知道欺负我家🚖幺儿。”
楚玥被妈妈护着说话🞊，不由得挺直了🟕🝀腰杆，还狠狠的给楚浩🂄甩了俩白眼。
江琴兀自道：“人都说，细嚼🐦🂄慢咽，你看看🂾🔖🀤你🜳🆑这吃相……”一脸嫌弃。
楚浩：……
楚玥从一开始的小得意，到后来听见老妈唠叨，忍不住捂🏌嘴偷笑，心里🙣🌊的🕰气早就消散了，见到老哥被训的脸黑，却又不敢多言的样子，不要太爽！
但被楚浩蹬了一眼后，楚玥也只好强行忍着笑，装作什么也没有发生的样子淡定喝汤。
这个场景🚾😼被坐在客厅沙发上的王婷尽收🐯🃔眼底，一眼就看清了这一家⛀🗔人的食物链。
简直就是一个循环啊！
桌上的蕨菜特别好吃，楚浩看了一眼，听见老妈还在啰嗦，只好硬着头皮转移话🜃题，“妈，这个蕨菜你怎⚸🖈么做的？”
江琴🞓📭🞁一愣，顺着楚浩的问题就开口道：“这个啊，好🅐🅫吃？”
“嗯，这个特别好吃！”
“嘿。🚫”江琴忍不住嘴角一扬，“我拿来焯水后又洗了好几🂄道，然后晾干了🕺🎯，就这么炒的。”
有时候，简单的烹饪方式能带来很大的惊喜，楚浩平时没🏌发觉自己喜欢吃🕰蕨菜，可今天不知道为啥，对蕨菜情有独钟。
而江琴下料也🝅🈯🁲特别简单，就是蒜片和干辣椒，而且连糖都没放，只放了盐和生抽🜃。🛎🛒
但整体的调味却是那么的平衡和完美。
楚浩把蕨菜尽收嘴里，口感清脆，表皮上有些粘滑，很入味。
他知道这道菜，光🗎是第一步清洗，就很麻烦🂾🔖🀤。
——蕨生如小儿拳，紫色而肥。
它里面🚫有一种叫原蕨苷的成分，被世界卫生组织🗧🝼评为2B类致癌物，能增加致癌风险，仅次于1类和2A类致癌物。📚🛖
但经查证，原蕨苷本身很不稳定，能够溶于热水或者热酒精，室温酸性条件下还可转变为无致癌活性的蕨素B，在碱性情况下则转变为一种不稳定的二烯酮，这种物质在酸性环境下也可变为对人体无害的蕨素B。
所以问题不大。
食用之前用热🝅🈯🁲水焯🗎过或者用草木灰、小苏打浸泡处理，在烹制的时候再加点醋，不仅更添滋味还可有效除去有害物质📚🛖。
并且，不可一次性大量食用，🐦🂄对于原🟕🝀蕨苷的毒性和限制剂量，国际上目前虽然尚无明确标准，但最好不要长期持续食用，把🎾🖭握好度，才能既解馋又养生。
……
江琴看着十分揪心，“你什么时候吃饭也能耐心点，真的是，这么吃那胃能受得了吗？🕋跟饿了好几天似的，还是有谁跟你抢？一天天就知道欺负我家🚖幺儿。”
楚玥被妈妈护着说话🞊，不由得挺直了🟕🝀腰杆，还狠狠的给楚浩🂄甩了俩白眼。
江琴兀自道：“人都说，细嚼🐦🂄慢咽，你看看🂾🔖🀤你🜳🆑这吃相……”一脸嫌弃。
楚浩：……
楚玥从一开始的小得意，到后来听见老妈唠叨，忍不住捂🏌嘴偷笑，心里🙣🌊的🕰气早就消散了，见到老哥被训的脸黑，却又不敢多言的样子，不要太爽！
但被楚浩蹬了一眼后，楚玥也只好强行忍着笑，装作什么也没有发生的样子淡定喝汤。
这个场景🚾😼被坐在客厅沙发上的王婷尽收🐯🃔眼底，一眼就看清了这一家⛀🗔人的食物链。
简直就是一个循环啊！
桌上的蕨菜特别好吃，楚浩看了一眼，听见老妈还在啰嗦，只好硬着头皮转移话🜃题，“妈，这个蕨菜你怎⚸🖈么做的？”
江琴🞓📭🞁一愣，顺着楚浩的问题就开口道：“这个啊，好🅐🅫吃？”
“嗯，这个特别好吃！”
“嘿。🚫”江琴忍不住嘴角一扬，“我拿来焯水后又洗了好几🂄道，然后晾干了🕺🎯，就这么炒的。”
有时候，简单的烹饪方式能带来很大的惊喜，楚浩平时没🏌发觉自己喜欢吃🕰蕨菜，可今天不知道为啥，对蕨菜情有独钟。
而江琴下料也🝅🈯🁲特别简单，就是蒜片和干辣椒，而且连糖都没放，只放了盐和生抽🜃。🛎🛒
但整体的调味却是那么的平衡和完美。
楚浩把蕨菜尽收嘴里，口感清脆，表皮上有些粘滑，很入味。
他知道这道菜，光🗎是第一步清洗，就很麻烦🂾🔖🀤。
——蕨生如小儿拳，紫色而肥。
它里面🚫有一种叫原蕨苷的成分，被世界卫生组织🗧🝼评为2B类致癌物，能增加致癌风险，仅次于1类和2A类致癌物。📚🛖
但经查证，原蕨苷本身很不稳定，能够溶于热水或者热酒精，室温酸性条件下还可转变为无致癌活性的蕨素B，在碱性情况下则转变为一种不稳定的二烯酮，这种物质在酸性环境下也可变为对人体无害的蕨素B。
所以问题不大。
食用之前用热🝅🈯🁲水焯🗎过或者用草木灰、小苏打浸泡处理，在烹制的时候再加点醋，不仅更添滋味还可有效除去有害物质📚🛖。
并且，不可一次性大量食用，🐦🂄对于原🟕🝀蕨苷的毒性和限制剂量，国际上目前虽然尚无明确标准，但最好不要长期持续食用，把🎾🖭握好度，才能既解馋又养生。
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