下面四人齐🜝齐盯着，像是想从🖌其中总结出来一点儿经验似的。
一开始爬的极快，可攀登到十米以上的时候，速度却忽然慢了下来，甚🌖⚬至一度停下来调🝤🍇🅾整姿势。
林宴“这一面攀岩📊🙆墙难度应该是按照高度划🞓分为三个等级，第一等级前米考验速度，如果这时候速度不够快，后面时间很有可能不够用。
第二等级中间米考验人的平衡、柔韧度，这一阶段的岩点坡度增大、摩🌖⚬擦力减少，必须要把握好自身🗶☝⛾的平衡感，确保每踩上的一块岩石都坚实稳固，不能一味地贪图速🅌🅌度，否则很容易失足滑下来。
第三阶段，也就是最后米，考验的是人的心肺能力、体力和心理素质，攀登了米后，体力被大量消耗，呼吸节奏开始变乱，必须要稳定调节，而且这时候人体已经达到了一定高度，如果低🙰头往下望，很容易产生畏惧心理，胆子大一点的还好🛑，如果有恐🀰高症的话……”
林宴说到🐐⚫🔙恐🜝高症的时候，明显感觉到身边人抖了一下。
他转脸，看🜝向叶羡，🐬🂹眉眼间闪过猜疑，“🐭🃄🕐叶羡，你害怕？”
“不啊，不，我一点儿都不害怕”
叶羡装作一副风轻云淡的样子，死鸭子嘴硬道🏠🏠。
林宴看着她🜝一边说不怕，一边抖着的腿，“可是你🈸🃃🕅的唇色有点白。”
“哦……可能是昨晚没休息好吧，有点儿🐭🃄🕐🐭🃄🕐虚，快🆣👘看攀岩吧，好帅！”
林🕓宴“……”居然📊🙆说帅，那肯定是🄳🁦🇾不正常了。
他眼底浮起淡淡的关心，转身喊过了助理。
“！👫🜿还真被林宴说中了，🏀🖿这🜔面攀岩墙比一般的难度大多了，处处危机。”
攀到米时，由于速度太快，险些一脚没踩稳掉🏠了下去，但他攀岩经验丰富，加上四肢力量够💲🕮🌿强，一把牢牢抓住了手里🚻😦的岩点，借助上肢力量稳住了，于是开始改变策略，稳扎稳打往上爬。
爬到米时，气已经有些😾🕠喘了，但好歹已经过了三分之二，而梁凉还在米处挣扎着。
心🕓里有些飘飘然，他🐬🂹转脸朝摄像机炫耀道，不料，一转身险些被这高度吓得掉下来。
叶羡、林宴和江晚泽齐齐发出了一🄳🁦🇾声惊呼，吓得整个人都贴在了岩点上，“……瞧🏱🝴🏛你们吓得，这🈤对我哥来说，根本就是小、小菜一碟！”
他转过脸，汗水如瀑，😾🕠差点就露了怯，然后用尽全身力量一鼓作气登上了顶峰，🀥摘取了气球，臭屁地在手里摇晃着，“山下的朋友们，看这里！大声喊出我是谁！”
弹幕上一起刷——小小，舍我其谁！
导演组“第一组，完成攀岩🜔，用时分秒，记一分！”
居然才分秒，众人都震惊了，连叶羡也是。
他犯了林宴刚才分析中的两处错误，做了个反🏠面教材，居然还能在这么短时间内登顶，充分证明无论是什么阻碍在绝对的🍿🍿力量面前都是不值一提的。
十分钟后，梁凉也大汗淋漓地登了顶，两人被机器从上面放下来，梁凉的队服都湿透了，嘴里碎碎念抱怨着，“吓死我🐑了，吓死我了，尤其是米以后，往下面看简直吓死个人！”
楚尧“有这么夸张吗？”
一开始爬的极快，可攀登到十米以上的时候，速度却忽然慢了下来，甚🌖⚬至一度停下来调🝤🍇🅾整姿势。
林宴“这一面攀岩📊🙆墙难度应该是按照高度划🞓分为三个等级，第一等级前米考验速度，如果这时候速度不够快，后面时间很有可能不够用。
第二等级中间米考验人的平衡、柔韧度，这一阶段的岩点坡度增大、摩🌖⚬擦力减少，必须要把握好自身🗶☝⛾的平衡感，确保每踩上的一块岩石都坚实稳固，不能一味地贪图速🅌🅌度，否则很容易失足滑下来。
第三阶段，也就是最后米，考验的是人的心肺能力、体力和心理素质，攀登了米后，体力被大量消耗，呼吸节奏开始变乱，必须要稳定调节，而且这时候人体已经达到了一定高度，如果低🙰头往下望，很容易产生畏惧心理，胆子大一点的还好🛑，如果有恐🀰高症的话……”
林宴说到🐐⚫🔙恐🜝高症的时候，明显感觉到身边人抖了一下。
他转脸，看🜝向叶羡，🐬🂹眉眼间闪过猜疑，“🐭🃄🕐叶羡，你害怕？”
“不啊，不，我一点儿都不害怕”
叶羡装作一副风轻云淡的样子，死鸭子嘴硬道🏠🏠。
林宴看着她🜝一边说不怕，一边抖着的腿，“可是你🈸🃃🕅的唇色有点白。”
“哦……可能是昨晚没休息好吧，有点儿🐭🃄🕐🐭🃄🕐虚，快🆣👘看攀岩吧，好帅！”
林🕓宴“……”居然📊🙆说帅，那肯定是🄳🁦🇾不正常了。
他眼底浮起淡淡的关心，转身喊过了助理。
“！👫🜿还真被林宴说中了，🏀🖿这🜔面攀岩墙比一般的难度大多了，处处危机。”
攀到米时，由于速度太快，险些一脚没踩稳掉🏠了下去，但他攀岩经验丰富，加上四肢力量够💲🕮🌿强，一把牢牢抓住了手里🚻😦的岩点，借助上肢力量稳住了，于是开始改变策略，稳扎稳打往上爬。
爬到米时，气已经有些😾🕠喘了，但好歹已经过了三分之二，而梁凉还在米处挣扎着。
心🕓里有些飘飘然，他🐬🂹转脸朝摄像机炫耀道，不料，一转身险些被这高度吓得掉下来。
叶羡、林宴和江晚泽齐齐发出了一🄳🁦🇾声惊呼，吓得整个人都贴在了岩点上，“……瞧🏱🝴🏛你们吓得，这🈤对我哥来说，根本就是小、小菜一碟！”
他转过脸，汗水如瀑，😾🕠差点就露了怯，然后用尽全身力量一鼓作气登上了顶峰，🀥摘取了气球，臭屁地在手里摇晃着，“山下的朋友们，看这里！大声喊出我是谁！”
弹幕上一起刷——小小，舍我其谁！
导演组“第一组，完成攀岩🜔，用时分秒，记一分！”
居然才分秒，众人都震惊了，连叶羡也是。
他犯了林宴刚才分析中的两处错误，做了个反🏠面教材，居然还能在这么短时间内登顶，充分证明无论是什么阻碍在绝对的🍿🍿力量面前都是不值一提的。
十分钟后，梁凉也大汗淋漓地登了顶，两人被机器从上面放下来，梁凉的队服都湿透了，嘴里碎碎念抱怨着，“吓死我🐑了，吓死我了，尤其是米以后，往下面看简直吓死个人！”
楚尧“有这么夸张吗？”