“加油！”
钟天正拍了拍自己。
他接着做莆田卤面这道菜，肉🕀🆞卤300克、大白菜3片、香菇4朵、香菜2根、油面150🜾🇭克或红菇3朵调味料
清水🎕👀4杯、盐1茶匙、酱油2大🗲🟦匙、湿淀粉4大匙。胡椒粉少许、醋🝼🐝🀳4大匙
大白菜洗净、切丝，香菇泡软切丝，用两大匙油先炒香菇，再放入大白菜同炒至软，加入调味料（1）烧开，改小火🖎，并放入肉🕈🇦🚷卤同煮。
另外半锅水烧开，放入面条煮熟，捞入碗内。待肉卤已熟且汤汁黏稠时关火，加入调味料（2）及洗净、切碎的香菜末。盛入碗内🕘🌄的面条，淋上煮好🞘的肉卤即可食用。
卤汤原料：干贝、虾仁、蛏干、香菇、鱿鱼干、瘦肉、鸭蛋、蒜将香菇、鱿鱼干🐉♭切成条状，与干贝一起放水中浸泡🎓🐬🂿15分钟后沥干备用。瘦肉切片，加地瓜粉蘸匀。
将蒜切碎倒入油中爆香，然后倒入🔟🁴香菇、鱿鱼干、干贝、虾仁翻炒几下。另在一锅中烧水（水加多少视食量而定，一般两个人🅐需加约1000的水），倒入2中炒好的原料及瘦🏑🙜肉。
待汤烧开后，加勾芡，然后将鸭蛋打碎搅拌均匀后徐徐倒入沸汤😟中。🝼🐝🀳加盐、味精调味后，一锅地道的卤🗉🙮面汤底变新鲜出锅了！
“特训通过，是否额外挑战一些川菜？”
“我愿意！”
于是，钟天正决定做川菜。
猪里脊青笋、水发黑木耳①：盐、鸡精、味😋⛞精、🏠🛟🝫白糖、陈醋、（糖醋1:1）生抽、老抽、鲜汤（水）、水淀粉（兑成碗汁）
泡红辣椒（剁茸）、姜米🟂🚙、蒜米、鱼眼葱。鱼香，特点：咸鲜酸😟甜兼备，葱姜蒜香突🈣⛳出
猪里脊切长约8c粗0.3c二粗丝，加盐、料酒搅至上劲后放水🃂淀粉搅匀，封油备用。青笋、木耳切细丝。并🝄将青笋用少量盐腌制📎🙯。
起锅🎕👀烧油，中油温滑肉丝，变白捞出沥油备用。淘洗用盐腌制的青笋，🜨并沥干水分。
锅中留底油，中油温下泡椒茸、姜蒜米，炒出香味和红油后放青笋木耳翻炒断生后放🈣⛳入滑过油的肉丝。翻炒均匀后淋入事先兑好的碗汁，放入鱼眼葱。炒制芡汁收匀，葱出香后起锅装盘即可。
食材：里脊、青笋、黑☡🀽木耳、胡椒粉、料酒、大蒜、生姜、大葱、豆瓣、生👳抽、淀粉、鸡蛋、花椒粒、干辣椒、水、盐、白糖。
猪通脊切丝，用盐、料酒、鸡蛋清、淀粉腌制；青笋切条，姜🙻🏡和😟蒜一比一切沫备用；单独切姜蒜沫、葱花、干辣椒、干花椒备用；在姜蒜沫里加入米醋、白糖、生抽、淀粉、盐；用前面准备好的葱姜蒜干辣椒干花椒炝锅，出香后小火倒入豆瓣，炒出红油；
下入肉丝翻炒，直到肉丝完变色；肉丝变色后，下入青笋和木耳，略微🜨翻炒使调料均匀；倒入鱼香汁，大火收汁快🎓🐬🂿速翻锅，使鱼香汁沾到每个菜上；🞘收汁完毕加入一点点香油就可以起锅。
猪瘦肉、冬笋、黑木耳、🟂🚙胡萝卜丝、☌♥葱、蒜、姜、自制剁椒、肉汤（或水）、盐、糖、醋、生抽、淀
将☵🃴泡发🍽🍧的黑木耳切丝，玉兰片切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末；用少许🜨盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌，并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤（或水）兑成调味汁；
热锅下冷油⚺，油温热后，下肉🕀🆞丝迅速划炒散开；炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边，底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香，将肉丝翻炒均匀；加入事先焯水后的⚳胡萝卜丝煸炒一分钟左右；
然后下入玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻🙓，😋⛞倒🃯🛗🜣入芡汁，待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。
食材：肥瘦猪肉、木耳、笋、青椒、胡萝卜、泡🏠🛟🝫椒、葱、姜、蒜、糖、醋、盐、老抽、生抽、淀♞粉。🍡
钟天正拍了拍自己。
他接着做莆田卤面这道菜，肉🕀🆞卤300克、大白菜3片、香菇4朵、香菜2根、油面150🜾🇭克或红菇3朵调味料
清水🎕👀4杯、盐1茶匙、酱油2大🗲🟦匙、湿淀粉4大匙。胡椒粉少许、醋🝼🐝🀳4大匙
大白菜洗净、切丝，香菇泡软切丝，用两大匙油先炒香菇，再放入大白菜同炒至软，加入调味料（1）烧开，改小火🖎，并放入肉🕈🇦🚷卤同煮。
另外半锅水烧开，放入面条煮熟，捞入碗内。待肉卤已熟且汤汁黏稠时关火，加入调味料（2）及洗净、切碎的香菜末。盛入碗内🕘🌄的面条，淋上煮好🞘的肉卤即可食用。
卤汤原料：干贝、虾仁、蛏干、香菇、鱿鱼干、瘦肉、鸭蛋、蒜将香菇、鱿鱼干🐉♭切成条状，与干贝一起放水中浸泡🎓🐬🂿15分钟后沥干备用。瘦肉切片，加地瓜粉蘸匀。
将蒜切碎倒入油中爆香，然后倒入🔟🁴香菇、鱿鱼干、干贝、虾仁翻炒几下。另在一锅中烧水（水加多少视食量而定，一般两个人🅐需加约1000的水），倒入2中炒好的原料及瘦🏑🙜肉。
待汤烧开后，加勾芡，然后将鸭蛋打碎搅拌均匀后徐徐倒入沸汤😟中。🝼🐝🀳加盐、味精调味后，一锅地道的卤🗉🙮面汤底变新鲜出锅了！
“特训通过，是否额外挑战一些川菜？”
“我愿意！”
于是，钟天正决定做川菜。
猪里脊青笋、水发黑木耳①：盐、鸡精、味😋⛞精、🏠🛟🝫白糖、陈醋、（糖醋1:1）生抽、老抽、鲜汤（水）、水淀粉（兑成碗汁）
泡红辣椒（剁茸）、姜米🟂🚙、蒜米、鱼眼葱。鱼香，特点：咸鲜酸😟甜兼备，葱姜蒜香突🈣⛳出
猪里脊切长约8c粗0.3c二粗丝，加盐、料酒搅至上劲后放水🃂淀粉搅匀，封油备用。青笋、木耳切细丝。并🝄将青笋用少量盐腌制📎🙯。
起锅🎕👀烧油，中油温滑肉丝，变白捞出沥油备用。淘洗用盐腌制的青笋，🜨并沥干水分。
锅中留底油，中油温下泡椒茸、姜蒜米，炒出香味和红油后放青笋木耳翻炒断生后放🈣⛳入滑过油的肉丝。翻炒均匀后淋入事先兑好的碗汁，放入鱼眼葱。炒制芡汁收匀，葱出香后起锅装盘即可。
食材：里脊、青笋、黑☡🀽木耳、胡椒粉、料酒、大蒜、生姜、大葱、豆瓣、生👳抽、淀粉、鸡蛋、花椒粒、干辣椒、水、盐、白糖。
猪通脊切丝，用盐、料酒、鸡蛋清、淀粉腌制；青笋切条，姜🙻🏡和😟蒜一比一切沫备用；单独切姜蒜沫、葱花、干辣椒、干花椒备用；在姜蒜沫里加入米醋、白糖、生抽、淀粉、盐；用前面准备好的葱姜蒜干辣椒干花椒炝锅，出香后小火倒入豆瓣，炒出红油；
下入肉丝翻炒，直到肉丝完变色；肉丝变色后，下入青笋和木耳，略微🜨翻炒使调料均匀；倒入鱼香汁，大火收汁快🎓🐬🂿速翻锅，使鱼香汁沾到每个菜上；🞘收汁完毕加入一点点香油就可以起锅。
猪瘦肉、冬笋、黑木耳、🟂🚙胡萝卜丝、☌♥葱、蒜、姜、自制剁椒、肉汤（或水）、盐、糖、醋、生抽、淀
将☵🃴泡发🍽🍧的黑木耳切丝，玉兰片切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末；用少许🜨盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌，并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤（或水）兑成调味汁；
热锅下冷油⚺，油温热后，下肉🕀🆞丝迅速划炒散开；炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边，底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香，将肉丝翻炒均匀；加入事先焯水后的⚳胡萝卜丝煸炒一分钟左右；
然后下入玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻🙓，😋⛞倒🃯🛗🜣入芡汁，待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。
食材：肥瘦猪肉、木耳、笋、青椒、胡萝卜、泡🏠🛟🝫椒、葱、姜、蒜、糖、醋、盐、老抽、生抽、淀♞粉。🍡