“是，师父！”
姜明平复了一下急躁的心🐋♻🍩情，继续按照昙宗的教导，站起七星🅠桩来，🀦渐渐的，那丝感觉仿佛又出现了，
“就像这样先🐊♳🌜站半个时辰（一个小时），然后左右🅮掉转，换势再站半个时辰！”
昙宗见姜🅕🆝明进入了状态，满意的点了点头，转身🅖到一旁练起了他的七🀦星螳螂拳来，
就这样，一直不停换势，姜明一直站📈到了晚饭前，才停了下来，
连续两个时辰的站桩，即使是以他现在变态的身体素质🏾，也是累的够呛。
姜明平复了一下急躁的心🐋♻🍩情，继续按照昙宗的教导，站起七星🅠桩来，🀦渐渐的，那丝感觉仿佛又出现了，
“就像这样先🐊♳🌜站半个时辰（一个小时），然后左右🅮掉转，换势再站半个时辰！”
昙宗见姜🅕🆝明进入了状态，满意的点了点头，转身🅖到一旁练起了他的七🀦星螳螂拳来，
就这样，一直不停换势，姜明一直站📈到了晚饭前，才停了下来，
连续两个时辰的站桩，即使是以他现在变态的身体素质🏾，也是累的够呛。