0章 : 总而言之(1/4)
体测进行的非常顺利,司空夏也发现⛝🛗🜠自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇⚥📣息🝥🍏。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下🐞。🂣
她们刚🗒聊🏙了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这🕖🉣🉈一片没人用的软垫都👶🍓🇪拖🅆到了器材室里面。
其🞨🖮他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会🗂😳🅡拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，🍈🆉🍮询问米教练♿🎎🐁各弟子的训练👶🍓🇪进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃⚘👯🌔练的还不错,成🔡功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光🞩速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑🅆的最后一个连跳3S+3T之上⚥📣。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四🎪📻分的巨分。
如果体力允许🍉🆑的话，节目💽🗓🛋后半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目🂣前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃🄏练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道♿🎎🐁：“晚点♉的短节目合乐♎让她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会🕖🉣🉈不会太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“总要开始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡淡🛥🞟的说道🖕💛🖕💛。
不管练兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能🌚培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这句话🗖🛧时👣📴，第一个想法就是—🚰🖿—终于来了！
练兵千日磨一剑，不就是为了等待🖽上场那一刻么。
如果她能再🇺🝥🍎强一点，竞争力🍈🆉🍮再大一点，也不会出现野心配不上♎实力的情况了。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇⚥📣息🝥🍏。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下🐞。🂣
她们刚🗒聊🏙了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这🕖🉣🉈一片没人用的软垫都👶🍓🇪拖🅆到了器材室里面。
其🞨🖮他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会🗂😳🅡拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，🍈🆉🍮询问米教练♿🎎🐁各弟子的训练👶🍓🇪进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃⚘👯🌔练的还不错,成🔡功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光🞩速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑🅆的最后一个连跳3S+3T之上⚥📣。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四🎪📻分的巨分。
如果体力允许🍉🆑的话，节目💽🗓🛋后半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目🂣前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃🄏练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道♿🎎🐁：“晚点♉的短节目合乐♎让她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会🕖🉣🉈不会太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“总要开始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡淡🛥🞟的说道🖕💛🖕💛。
不管练兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能🌚培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这句话🗖🛧时👣📴，第一个想法就是—🚰🖿—终于来了！
练兵千日磨一剑，不就是为了等待🖽上场那一刻么。
如果她能再🇺🝥🍎强一点，竞争力🍈🆉🍮再大一点，也不会出现野心配不上♎实力的情况了。